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Mangue

Sureau vs Mangue

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

7,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,66 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,50 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

280,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,60 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

38,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,50 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

85,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

162,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,80 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,60 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

73,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

200,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

280,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne
Printemps, Été

Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

Couleur

Noir, Rouge
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Magenta
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Juteux, Doux
Doux

Origine

Europe
Asie du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

5.5-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Inde

Autres Pays

Colombie, Inde, Mexique
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

-
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

-
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Sambucus nigra
Mangifera Indica

Synonyme

Sambucus
Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Asteridae
Rosidae

Ordre

Dipsacales
Sapindales

Famille

Adoxaceae
Anacardiaceae

Genre

Sambucus
Mangifera

Espèce

S. nigra
M. indica

Groupe Générique

Moschatel
Anacardier