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Sureau vs Noix de coco


Noix de coco vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,40 g   
16
24,23 g   
8

Fibre
7,00 g   
4
9,00 g   
2

Sucre
Non disponible   
6,23 g   
99+

Protéine
0,66 g   
99+
3,33 g   
2

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,22   
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,20 mcg   
34

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
Non disponible   
12,10 mg   
4

Graisse
0,50 g   
18
33,49 g   
1

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg   
21
356,00 mg   
12

Fer à repasser
1,60 mg   
8
2,43 mg   
4

Sodium
6,00 mg   
14
20,00 mg   
5

Calcium
38,00 mg   
9
14,00 mg   
27

Magnésium
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4

Zinc
0,11 mg   
22
1,10 mg   
2

Phosphore
39,00 mg   
9
113,00 mg   
1

Manganèse
Non disponible   
1,50 mg   
2

Cuivre
0,06 mg   
36
0,44 mg   
3

Sélénium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Oméga 6s
162,00 mg   
12
366,00 mg   
4

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
37,60 mg   
2

Teneur en eau
79,80 g   
99+
47,00 g   
99+

Cendre
0,60 g   
20
0,97 g   
8

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal   
11
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
354,00 kcal   
1

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
660,00 kcal   
3

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
443,00 kcal   
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
298,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne   
Toutes les saisons   

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Rouge   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Magenta   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Crispy   

Goût
Juteux, Doux   
Juteux, Douceâtre   

Origine
Europe   
Amérique, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Argile, Le sable   

pH du Sol
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Indonésie   

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique   
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Indisponible   
Philippines   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra   
Cocos nucifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Arecidae   

Ordre
Dipsacales   
Arecales   

Famille
Adoxaceae   
Arecaceae   

Genre
Sambucus   
Cocos   

Espèce
S. nigra   
C. nucifera   

Groupe Générique
Moschatel   
Arecaceae   

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