Acasă
Fructe si compara


Socul vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
24,23 g   
8

Fibră
7,00 g   
4
9,00 g   
2

Zahăr
Nu e disponibil   
6,23 g   
99+

Proteină
0,66 g   
99+
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
34

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
12,10 mg   
4

Gras
0,50 g   
18
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
356,00 mg   
12

Fier
1,60 mg   
8
2,43 mg   
4

Sodiu
6,00 mg   
14
20,00 mg   
5

Calciu
38,00 mg   
9
14,00 mg   
27

Magneziu
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4

Zinc
0,11 mg   
22
1,10 mg   
2

Fosfor
39,00 mg   
9
113,00 mg   
1

Mangan
Nu e disponibil   
1,50 mg   
2

Cupru
0,06 mg   
36
0,44 mg   
3

Seleniu
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s omega
162,00 mg   
12
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2

Continut de apa
79,80 g   
99+
47,00 g   
99+

Frasin
0,60 g   
20
0,97 g   
8

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
354,00 kcal   
1

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
660,00 kcal   
3

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
443,00 kcal   
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
298,00 kcal   
19

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Toamnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, roșu   
Maro, Verde   

în interior de culoare
purpuriu   
alb   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Suculent, Dulce   
Suculent, Dulceag   

Origine
Europa   
America, India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Lut, Nisip   

pH-ul solului
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Fierbinte, Umed   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Indonezia   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Nu e disponibil   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Nu e disponibil   
Filipine   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
Cocos nucifera   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
asteridae   
Arecidae   

Ordin
dipsacales   
Arecales   

Familie
adoxaceae   
Arecaceae   

Gen
Sambucus   
Cocos   

specie
S. nigra   
C. nucifera   

generic Group
Frăguliţă   
Arecaceae   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut