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Tomate vs Mangue


Mangue vs Tomate


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Coeur Graver   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,90 g   
99+
15,00 g   
27

Fibre
1,20 g   
34
1,60 g   
30

Sucre
2,60 g   
99+
13,70 g   
9

Protéine
0,90 g   
30
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,23   
5
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg   
14
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg   
27
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg   
20
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
4,20 mcg   
17

Lycopène
2 573,00 mcg   
3
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg   
10
23,00 mcg   
28

Choline
6,70 mg   
16
7,60 mg   
13

Graisse
0,20 g   
33
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
237,00 mg   
28
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,16 mg   
99+

Sodium
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
11,00 mg   
32

Magnésium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,17 mg   
16
0,09 mg   
24

Phosphore
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganèse
0,11 mg   
29
0,06 mg   
39

Cuivre
0,06 mg   
38
0,11 mg   
18

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
51,00 mg   
14

Oméga 6s
80,00 mg   
24
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   

Teneur en eau
94,52 g   
2
83,46 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
18,00 kcal   
99+
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
16,00 kcal   
29
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
258,00 kcal   
28
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
17,00 kcal   
27
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
17,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
110,00 kcal   
37
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruit légumes   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Acide, Doux   
Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Sud   
Asie du Sud   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
6-6.8   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Nigeria   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Pays-Bas   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Solanum lycopersicum   
Mangifera Indica   

Synonyme
Lycopersicon esculentum   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Rosidae   

Ordre
Solanales   
Sapindales   

Famille
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Solanum   
Mangifera   

Espèce
S. lycopersicum   
M. indica   

Groupe Générique
Morelle noire   
Anacardier   

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