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Tomate vs Mango


Mango vs Tomate


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,90 g  
99+
15,00 g  
27

Faser
1,20 g  
36
1,60 g  
32

Zucker
2,60 g  
99+
13,70 g  
14

Eiweiß
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,23  
5
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg  
20
43,00 mcg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg  
9
4,20 mcg  
18

Lycopin
2.573,00 mcg  
3
3,00 mcg  
8

Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg  
12
23,00 mcg  
31

Cholin
6,70 mg  
20
7,60 mg  
16

Fett
0,20 g  
33
0,38 g  
23

Mineralien
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
168,00 mg  
99+

Eisen
0,27 mg  
38
0,16 mg  
99+

Natrium
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Phosphor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Mangan
0,11 mg  
33
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,06 mg  
38
0,11 mg  
18

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
51,00 mg  
15

Omega 6s
80,00 mg  
24
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Wassergehalt
94,52 G  
2
83,46 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
18,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
18,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
16,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
17,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
17,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Fruchtgemüse  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson  
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Südasien  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-6.8  
4.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Nigeria  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Niederlande  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum lycopersicum  
Mangifera Indica  

Synonym
Lycopersicon esculentum  
Mangopflanze Indica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Sapindales  

Familie
Solanaceae  
Anacardiaceae  

Gattung
Solanum  
Mangifera  

Spezies
S. lycopersicum  
M. indica  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
Kaschunuss  

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