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Mango vs Tomate


Tomate vs Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   
Herz brennen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
3,90 g   
99+

Faser
1,60 g   
30
1,20 g   
34

Zucker
13,70 g   
9
2,60 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
0,90 g   
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
42,00 mcg   
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,59 mg   
27

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
15,00 mcg   
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
14,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
7,90 mcg   
9

Lycopin
3,00 mcg   
8
2.573,00 mcg   
3

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
123,00 mcg   
10

Cholin
7,60 mg   
13
6,70 mg   
16

Fett
0,38 g   
23
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Eisen
0,16 mg   
99+
0,27 mg   
38

Natrium
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Kalzium
11,00 mg   
32
10,00 mg   
34

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zink
0,09 mg   
24
0,17 mg   
16

Phosphor
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Mangan
0,06 mg   
39
0,11 mg   
29

Kupfer
0,11 mg   
18
0,06 mg   
38

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
3,00 mg   
35

Omega 6s
19,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12

Wassergehalt
83,46 G   
99+
94,52 G   
2

Asche
0,36 G   
35
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
18,00 kcal   
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal   
12
16,00 kcal   
29

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
17,00 kcal   
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
17,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
110,00 kcal   
37

Kalorien in Pie
120,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Rot   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Sauer, Süß   

Herkunft
Südasien   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
4.5-7   
6-6.8   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
China   

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nigeria   

Top Exporteur
Mexiko   
Niederlande   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica   
Solanum lycopersicum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Lycopersicon esculentum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Sapindales   
Solanales   

Familie
Anacardiaceae   
Solanaceae   

Gattung
Mangifera   
Solanum   

Spezies
M. indica   
S. lycopersicum   

Gattungsgruppe
Kaschunuss   
Nachtschatten   

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