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Mango und Tomate


Tomate und Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  
Herz brennen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
3,90 g  
99+

Faser
1,60 g  
32
1,20 g  
36

Zucker
13,70 g  
14
2,60 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
42,00 mcg  
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,59 mg  
27

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
36
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg  
4
15,00 mcg  
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg  
22
14,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,54 mg  
21

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg  
18
7,90 mcg  
9

Lycopin
3,00 mcg  
8
2.573,00 mcg  
3

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
123,00 mcg  
12

Cholin
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Fett
0,38 g  
23
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Eisen
0,16 mg  
99+
0,27 mg  
38

Natrium
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Kalzium
11,00 mg  
33
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Phosphor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33

Kupfer
0,11 mg  
18
0,06 mg  
38

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg  
15
3,00 mg  
39

Omega 6s
19,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22

Wassergehalt
83,46 G  
99+
94,52 G  
2

Asche
0,36 G  
36
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
18,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
18,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
16,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal  
20
17,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
17,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
110,00 kcal  
37

Kalorien in Pie
120,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
Südasien  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
4.5-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Nigeria  

Top Exporteur
Mexiko  
Niederlande  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica  
Solanum lycopersicum  

Synonym
Mangopflanze Indica  
Lycopersicon esculentum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Gattung
Mangifera  
Solanum  

Spezies
M. indica  
S. lycopersicum  

Gattungsgruppe
Kaschunuss  
Nachtschatten  

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