Mango y Tomate
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
Ardor de estómago
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,00 g
27
3,90 g
99+
Fibra
1,60 g
30
1,20 g
34
Azúcar
13,70 g
9
2,60 g
99+
Proteína
0,80 g
37
0,90 g
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,23
5
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg
11
42,00 mcg
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
0,59 mg
27
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg
32
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg
11
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg
4
15,00 mcg
20
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg
22
14,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg
10
0,54 mg
18
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
7,90 mcg
9
Licopeno
3,00 mcg
8
2.573,00 mcg
3
Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg
28
123,00 mcg
10
Choline
7,60 mg
13
6,70 mg
16
Grasa
0,38 g
23
0,20 g
33
Minerales
Potasio
168,00 mg
99+
237,00 mg
28
Hierro
0,16 mg
99+
0,27 mg
38
Sodio
1,00 mg
20
5,00 mg
15
Calcio
11,00 mg
32
10,00 mg
34
Magnesio
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zinc
0,09 mg
24
0,17 mg
16
Fósforo
14,00 mg
32
24,00 mg
21
Manganeso
0,06 mg
39
0,11 mg
29
Cobre
0,11 mg
18
0,06 mg
38
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
51,00 mg
14
3,00 mg
35
Omega 6s
19,00 mg
99+
80,00 mg
24
Esterol
Fitosterol
No disponible
7,00 mg
12
Contenido de Agua
83,46 g
99+
94,52 g
2
Ceniza
0,36 g
35
0,50 g
26
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
18,00 kcal
99+
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal
11
No disponible
Calorías en forma congelada
60,00 kcal
12
16,00 kcal
29
Calorías en forma seca
314,00 kcal
15
258,00 kcal
28
Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal
13
17,00 kcal
27
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
50,00 kcal
30
17,00 kcal
99+
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
110,00 kcal
37
Calorías en Tarta
120,00 kcal
99+
150,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya, Hortaliza
Temporada
Primavera, Verano
Todas las temporadas
Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Naranja, Rojo, Amarillo
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo
Dentro Color
Amarillo
Rojo
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Dulce
Agrio, Dulce
Origen
Asia del Sur
Centroamérica, América del Sur
Crece sobre
Arboles
Arbustos
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Marga, Franco arenoso
pH Suelo
4.5-7
6-6.8
Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido
Soleado, Calentar
Hechos
Datos acerca
- Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
- Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
- Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
- En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
India
China
Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Nigeria
Cima Exportador
México
Países Bajos
Nombre Científico
Nombre Botánico
Mangifera Indica
Solanum lycopersicum
Sinónimo
No disponible
Lycopersicon esculentum
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Asteridae
Orden
Sapindales
Solanales
Familia
Anacardiaceae
Solanaceae
Género
Mangifera
Solanum
Especies
M. indica
S. lycopersicum
Grupo Genérico
Anacardo
Hierba mora
