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Confronto Frutta


Mango e Pomodoro


Pomodoro e Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
3,90 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
1,20 g   
34

Zucchero
13,70 g   
9
2,60 g   
99+

Proteina
0,80 g   
37
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg   
11
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
32
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
11
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg   
4
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg   
10
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
7,90 mcg   
9

Licopene
3,00 mcg   
8
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
123,00 mcg   
10

Colina
7,60 mg   
13
6,70 mg   
16

Grasso
0,38 g   
23
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,16 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calcio
11,00 mg   
32
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinco
0,09 mg   
24
0,17 mg   
16

Fosforo
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Manganese
0,06 mg   
39
0,11 mg   
29

Rame
0,11 mg   
18
0,06 mg   
38

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
3,00 mg   
35

Omega 6s
19,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
83,46 g   
99+
94,52 g   
2

Cenere
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
18,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal   
12
16,00 kcal   
29

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
17,00 kcal   
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
17,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
110,00 kcal   
37

Calorie negli Torta
120,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Frutta verdura   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Rosso   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Aspro, Dolce   

Origine
Asia del Sud   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-7   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Nigeria   

Top Esportatore
Messico   
Netherlands   

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica   
Solanum lycopersicum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Lycopersicon esculentum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Sapindales   
Solanales   

Famiglia
Anacardiaceae   
Solanaceae   

Genus
Mangifera   
Solanum   

Specie
M. indica   
S. lycopersicum   

Generico Gruppo
Anacardio   
Solano   

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