Mangowiec i Pomidor
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Zgaga
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,00 g
27
3,90 g
99+
Włókno
1,60 g
30
1,20 g
34
Cukier
13,70 g
9
2,60 g
99+
Białko
0,80 g
37
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,23
5
Witaminy
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg
11
42,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
18
0,59 mg
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
32
0,09 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg
11
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg
4
15,00 mcg
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg
22
14,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg
10
0,54 mg
18
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
7,90 mcg
9
Likopen
3,00 mcg
8
2 573,00 mcg
3
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
28
123,00 mcg
10
Cholina
7,60 mg
13
6,70 mg
16
Sadło
0,38 g
23
0,20 g
33
Minerały
Potas
168,00 mg
99+
237,00 mg
28
Żelazo
0,16 mg
99+
0,27 mg
38
Sód
1,00 mg
20
5,00 mg
15
Wapń
11,00 mg
32
10,00 mg
34
Magnez
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Cynk
0,09 mg
24
0,17 mg
16
Fosfor
14,00 mg
32
24,00 mg
21
Mangan
0,06 mg
39
0,11 mg
29
Miedź
0,11 mg
18
0,06 mg
38
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
51,00 mg
14
3,00 mg
35
Omega 6s
19,00 mg
99+
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
7,00 mg
12
Zawartość Wody
83,46 g
99+
94,52 g
2
Popiół
0,36 g
35
0,50 g
26
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
18,00 kcal
99+
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal
11
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal
12
16,00 kcal
29
Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal
15
258,00 kcal
28
Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal
13
17,00 kcal
27
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
17,00 kcal
99+
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
110,00 kcal
37
Kalorii w Pie
120,00 kcal
99+
150,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Jagoda, Owoce Warzywa
Pora roku
Wiosna, Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Czerwony
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
soczysty
Smak
Słodkie
Kwaśny, Słodkie
Pochodzenie
Azja Południowa
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Krzewy
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek
Ił, Glina piaszczysta
pH Gleby
4.5-7
6-6.8
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Słoneczny, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
- W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
- Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
- W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Chiny
Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Nigeria
Górny Eksporter
Meksyk
Holandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica
Solanum lycopersicum
Synonim
Niedostępne
Lycopersicon esculentum
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Asteridae
Zamówienie
Sapindales
Solanales
Rodzina
Anacardiaceae
Solanaceae
Genus
Mangifera
Solanum
Gatunki
M. indica
S. lycopersicum
Rodzajowa Grupa
Nerkowiec
Noc cień
|
||
|
||
|
