Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Mangowiec


Mangowiec i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
1,20 g   
34
1,60 g   
30

Cukier
2,60 g   
99+
13,70 g   
9

Białko
0,90 g   
30
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
4,20 mcg   
17

Likopen
2 573,00 mcg   
3
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
23,00 mcg   
28

Cholina
6,70 mg   
16
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
0,16 mg   
99+

Sód
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
11,00 mg   
32

Magnez
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Cynk
0,17 mg   
16
0,09 mg   
24

Fosfor
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Mangan
0,11 mg   
29
0,06 mg   
39

Miedź
0,06 mg   
38
0,11 mg   
18

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
51,00 mg   
14

Omega 6s
80,00 mg   
24
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,52 g   
2
83,46 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
60,00 kcal   
11

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
60,00 kcal   
12

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Azja Południowa   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
6-6.8   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Nigeria   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Holandia   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Mangifera Indica   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Sapindales   

Rodzina
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Solanum   
Mangifera   

Gatunki
S. lycopersicum   
M. indica   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Nerkowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce