Huis
Vergelijk Fruits


Tomaat en Mango


Mango en Tomaat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
burn hart  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,90 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
1,20 g  
36
1,60 g  
32

Suiker
2,60 g  
99+
13,70 g  
14

Eiwit
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23  
5
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg  
16
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg  
27
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg  
20
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
4,20 mcg  
18

lycopeen
2.573,00 mcg  
3
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
23,00 mcg  
31

choline
6,70 mg  
20
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,27 mg  
38
0,16 mg  
99+

Natrium
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Mangaan
0,11 mg  
33
0,06 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
38
0,11 mg  
18

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
51,00 mg  
15

Omega 6s
80,00 mg  
24
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Water inhoud
94,52 g  
2
83,46 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
18,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
18,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
16,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
17,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
17,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, fruit groente  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Rood  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
zuidelijk Azië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6-6.8  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Nigeria  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nederland  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
solanum lycopersicum  
Mangifera Indica  

Synoniem
Lycopersicon esculentum  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
sapindales  

Familie
Solanaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Solanum  
Mangifera  

species
S. lycopersicum  
M. indica  

Generic Group
Nachtschade  
Cachou  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits