Dom
Porównaj Owoce


Pomidor vs Mangowiec


Mangowiec vs Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
1,20 g  
36
1,60 g  
32

Cukier
2,60 g  
99+
13,70 g  
14

Białko
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
54,00 mcg  
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,70 mg  
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,12 mg  
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
43,00 mcg  
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,90 mg  
12

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
4,20 mcg  
18

Likopen
2 573,00 mcg  
3
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
23,00 mcg  
31

Cholina
6,70 mg  
20
7,60 mg  
16

Sadło
0,20 g  
33
0,38 g  
23

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
168,00 mg  
99+

Żelazo
0,27 mg  
38
0,16 mg  
99+

Sód
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33

Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Cynk
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Mangan
0,11 mg  
33
0,06 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
38
0,11 mg  
18

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
51,00 mg  
15

Omega 6s
80,00 mg  
24
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
94,52 g  
2
83,46 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Azja Południowa  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
6-6.8  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Nigeria  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Holandia  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Mangifera Indica  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Mangifera Indica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Sapindales  

Rodzina
Solanaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Solanum  
Mangifera  

Gatunki
S. lycopersicum  
M. indica  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
Nerkowiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce