Tomate vs Mango
Beneficios
Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Ardor de estómago
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,90 g
99+
15,00 g
27
Fibra
1,20 g
34
1,60 g
30
Azúcar
2,60 g
99+
13,70 g
9
Proteína
0,90 g
30
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,23
5
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg
27
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg
99+
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg
20
43,00 mcg
4
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg
18
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
4,20 mcg
17
Licopeno
2.573,00 mcg
3
3,00 mcg
8
Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg
10
23,00 mcg
28
Choline
6,70 mg
16
7,60 mg
13
Grasa
0,20 g
33
0,38 g
23
Minerales
Potasio
237,00 mg
28
168,00 mg
99+
Hierro
0,27 mg
38
0,16 mg
99+
Sodio
5,00 mg
15
1,00 mg
20
Calcio
10,00 mg
34
11,00 mg
32
Magnesio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinc
0,17 mg
16
0,09 mg
24
Fósforo
24,00 mg
21
14,00 mg
32
Manganeso
0,11 mg
29
0,06 mg
39
Cobre
0,06 mg
38
0,11 mg
18
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
51,00 mg
14
Omega 6s
80,00 mg
24
19,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
7,00 mg
12
No disponible
Contenido de Agua
94,52 g
2
83,46 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
0,36 g
35
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal
99+
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
60,00 kcal
11
Calorías en forma congelada
16,00 kcal
29
60,00 kcal
12
Calorías en forma seca
258,00 kcal
28
314,00 kcal
15
Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal
27
75,00 kcal
13
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
17,00 kcal
99+
50,00 kcal
30
Calorías en el Mermelada
110,00 kcal
37
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
150,00 kcal
99+
120,00 kcal
99+
Características
Tipo
Baya, Hortaliza
Fruta de árbol
Temporada
Todas las temporadas
Primavera, Verano
Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo
Naranja, Rojo, Amarillo
Dentro Color
Rojo
Amarillo
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Jugoso
Carnoso
Gusto
Agrio, Dulce
Dulce
Origen
Centroamérica, América del Sur
Asia del Sur
Crece sobre
Arbustos
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso
Arcilla, Marga, Arena
pH Suelo
6-6.8
4.5-7
Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar
Húmedo, Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
- En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
- Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
- Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
India
Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Top Importador
Nigeria
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Países Bajos
México
Nombre Científico
Nombre Botánico
Solanum lycopersicum
Mangifera Indica
Sinónimo
Lycopersicon esculentum
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Asteridae
Rosidae
Orden
Solanales
Sapindales
Familia
Solanaceae
Anacardiaceae
Género
Solanum
Mangifera
Especies
S. lycopersicum
M. indica
Grupo Genérico
Hierba mora
Anacardo
