Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Pomidor


Pomidor vs Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  
Zgaga  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
3,90 g  
99+

Włókno
1,60 g  
32
1,20 g  
36

Cukier
13,70 g  
14
2,60 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
7,90 mcg  
9

Likopen
3,00 mcg  
8
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
123,00 mcg  
12

Cholina
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Sadło
0,38 g  
23
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Żelazo
0,16 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sód
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Wapń
11,00 mg  
33
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Cynk
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33

Miedź
0,11 mg  
18
0,06 mg  
38

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
3,00 mg  
39

Omega 6s
19,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
94,52 g  
2

Popiół
0,36 g  
36
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
18,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
18,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
16,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal  
20
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
110,00 kcal  
37

Kalorii w Pie
120,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Owoce Warzywa  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Azja Południowa  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Nigeria  

Górny Eksporter
Meksyk  
Holandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica  
Solanum lycopersicum  

Synonim
Mangifera Indica  
Lycopersicon esculentum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Genus
Mangifera  
Solanum  

Gatunki
M. indica  
S. lycopersicum  

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec  
Noc cień  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce