Violet Mangoustan

Acorn squash

Violet Mangoustan vs Acorn squash

Violet Mangoustan

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,60 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

Non disponible1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

10,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,03 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

0,03 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

7,20 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponibleNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponibleNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponibleNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponibleNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

Non disponibleNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,40 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

48,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,17 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,49 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,90 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

9,21 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

Non disponible22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

Non disponible13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

81,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

Non disponible0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

73,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

65,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Tropical

Berry

4.2 Saison

Hiver

4.3 Variétés

Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Violet

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

Douceâtre

4.10 Origine

Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5-65.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine