×

Mangistan
Mangistan

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Mangistan
X
eikelpompoen

Mangistan vs eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

-
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

-
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

-
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

15,60 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,30 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

15,60 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

10,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,03 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,03 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

7,20 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,21 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,40 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

48,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,17 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,49 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,90 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

9,21 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

-22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

-10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

81,00 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,70 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

63,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

73,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

73,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

316,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

220,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

300,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

Tropisch
BES

Seizoen

Winter
Winter

rassen

Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

purper
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Sappig
vezelig

Smaak

-
zoetachtig

Oorsprong

Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

-
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-65.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

-
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

-
China

Andere landen

-
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Costa Rica

Top exporteur

Thailand
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Garcinia mangostana
Cucurbita

Synoniem

Garcinia mangostana
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Bestellen

malpighiales
cucurbitales

Familie

clusiafamilie
Cucurbitaceae

Geslacht

Garcinia
cucurbita

species

G. mangostana
pepo

Generic Group

-
-