Violet Mangoustan

Poivron vert

Violet Mangoustan vs Poivron vert

Violet Mangoustan

Poivron vert

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,60 g4,64 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,30 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

15,60 g2,40 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,50 g0,86 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,20

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

10,00 mcg18,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,48 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,03 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,22 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,03 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

7,20 mg80,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,21 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-341,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,40 g0,17 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

48,00 mg175,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,34 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,49 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

13,90 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,12 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

9,21 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

-8,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

10,00 mg54,00 mg

0 1689

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Stérol

Phytosterol

-9,00 mg

0 87

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Teneur en eau

81,00 g93,90 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,70 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal20,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal20,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

73,00 kcal20,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

316,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal20,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal30,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

220,00 kcal-

49 420

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Calories dans Pie

300,00 kcal180,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Tropical

Fruit légumes

Saison

Hiver

Toutes les saisons

Variétés

Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Violet

Vert

Couleur Intérieure

Blanc

Vert clair

Forme

Rond

Irrégulière Ovale

Texture

Juteux

Crispy

Goût

Origine

Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres

Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Terreau

pH du Sol

5-65.5-7

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaleureux

Faits

Faits sur

Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.