लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
दुष्प्रभाव
दस्त, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम75.03 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
1.50 ग्राम8.00 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
0.00 ग्राम63.35 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.80 ग्राम2.45 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.080.03
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम1.27 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.59 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम19.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है75.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
उपलब्ध नहीं है6.30 माइक्रोग्राम
0
14.2
👆🏻
वसा
0.10 ग्राम0.39 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम656.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.60 मिलीग्राम1.02 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
3.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम43.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.10 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
89.70 ग्राम20.53 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.80 ग्राम1.60 ग्राम
0
87.1
👆🏻
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
15
299
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी290.00 किलो कैलोरी
32
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी461.00 किलो कैलोरी
17
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी384.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी321.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
सर्दी
वसंत, गर्मी
किस्मों
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
काली, भूरा, लाल, पीला
अंदर का रंग
पीला
भूरा
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
रेशेदार
मांसल
स्वाद
हलका मिठा
मीठा
मूल देश
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
इराक
पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
मृदा पीएच
5.8-6.88-10
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप
गरम, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।
- खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
- इसको खाने से खून में हीमोग्लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
मिस्र
दूसरे देश
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
शीर्ष आयातक
कोस्टा रिका
भारत
शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त अरब अमीरात
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट पेपो
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
पर्याय
विंटर स्क्वाश
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
उपश्रेणी
दिलनहीदे
अरेसीडे
ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
रेकल्स
फॅमिली
क्यूकरबिटसै
आरएकसै
जाति
क्यूकरबिट
फ़ीनिक्स
प्रजाति
पेपो
पी. डॉक्टयलीफेरा
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
ताड़