अमेरिकी ख़ुरमा और मंजीरा कददू
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, बुखार में फायदेमंद, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
दस्त, उल्टी
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
33.50 ग्राम
5
10.40 ग्राम
99+
रेशा
उपलब्ध नहीं है
1.50 ग्राम
31
चीनी
उपलब्ध नहीं है
0.00 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.80 ग्राम
37
0.80 ग्राम
37
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.02
26
0.08
19
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
245.10 माइक्रोग्राम
2
विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
7
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.50 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.30 मिलीग्राम
12
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
11.00 माइक्रोग्राम
24
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
66.00 मिलीग्राम
10
6.50 मिलीग्राम
99+
वसा
0.40 ग्राम
21
0.10 ग्राम
99+
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
310.00 मिलीग्राम
19
263.00 मिलीग्राम
25
लोहा
2.50 मिलीग्राम
3
0.60 मिलीग्राम
21
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
3.00 मिलीग्राम
17
कैल्शियम
27.00 मिलीग्राम
16
26.00 मिलीग्राम
17
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
26.00 मिलीग्राम
8
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम
20
27.00 मिलीग्राम
19
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
31
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
22
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.40 माइक्रोग्राम
13
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
22.00 मिलीग्राम
24
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
13.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
64.40 ग्राम
99+
89.70 ग्राम
13
राख
0.90 ग्राम
11
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
127.00 किलो कैलोरी
4
40.00 किलो कैलोरी
31
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
39.00 किलो कैलोरी
23
सूखे रूप में कैलोरी
276.00 किलो कैलोरी
22
56.00 किलो कैलोरी
40
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
40.00 किलो कैलोरी
22
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी
40
47.00 किलो कैलोरी
31
जाम में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी
6
200.00 किलो कैलोरी
26
पाई में कैलोरी
257.00 किलो कैलोरी
33
200.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी, पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
सर्दी
किस्मों
अर्ली गोलडेन, जॉन रिक, मिल्लर, वूलब्रीघ्त और एन्निस
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
नारंगी, लाल, पीला
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
अंदर का रंग
पीला
पीला
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
रेशेदार
स्वाद
मीठा
हलका मिठा
मूल देश
पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
पर बढ़ता है
पेड़
बेलें
खेती
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6.5-7.5
5.8-6.8
वातावरण की परिस्थितियाँ
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं, धूप
सर्दी, धूप
तथ्य
के बारे में तथ्य
- ख़ुरमा फल एक सुनहरा पीला है, गोल या अंडाकार, चिकनी बनावट वाला हैं ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
- ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
No
बीयर
No
Yes
स्पिरिट्स
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
दूसरे देश
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, कोस्टा रिका, जापान, कोरिया, पाकिस्तान
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
कोस्टा रिका
शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
दिओस्प्य्रोस विर्गिनियाना
क्यूकरबिट पेपो
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
विंटर स्क्वाश
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
दिलनहीदे
ऑर्डर
एरिकल्स
क्यूकरबिटल्स
फॅमिली
एबनासै
क्यूकरबिटसै
जाति
दिओस्प्य्रोस
क्यूकरबिट
प्रजाति
डी. विर्गिनियाना
पेपो
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
