1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम11.00 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
2.00 ग्राम2.00 ग्राम
0
10.4
1.4.1 चीनी
9.00 ग्राम9.00 ग्राम
0
63.35
1.6 प्रोटीन
1.40 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
2.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
96.00 माइक्रोग्राम96.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.5.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
2.7.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0
1.4
2.8.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
2.8.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
9.00 माइक्रोग्राम9.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.8.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
228.3
3.12.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.89 मिलीग्राम0.89 मिलीग्राम
0
3.81
6.11.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.30 माइक्रोग्राम3.30 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.11.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.11.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्राम89.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.11.4 चोलिने
2.80 माइक्रोग्राम2.80 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.12 वसा
0.40 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
259.00 मिलीग्राम259.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.20 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
23.00 मिलीग्राम23.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.08 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
77.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
18.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
87
6.16 पानी की मात्रा
86.35 ग्राम86.35 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.75 ग्राम0.75 ग्राम
0
87.1