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खुबानी
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तामारिलो
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तामारिलो

खुबानी बनाम तामारिलो

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
कैंसर की रोकथाम, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है

सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
टॉन्सिल के सूजन को रोकता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है

त्वचा पे लाभ

हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा

बालों पे लाभ

अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, मुंह की खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट

दुष्प्रभाव

चक्कर आना, सरदर्द, जी मिचलाना, उल्टी
अम्लिकोद्गार

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

11.00 ग्राम3.80 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

2.00 ग्राम3.30 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

9.00 ग्राम1.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.40 ग्राम2.00 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.130.52
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

96.00 माइक्रोग्राम1.48 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.60 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.24 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.05 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

9.00 माइक्रोग्राम4.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

10.00 मिलीग्राम29.80 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.89 मिलीग्राम2.09 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

3.30 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

89.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

2.80 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.40 ग्राम0.36 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

259.00 मिलीग्राम321.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.40 मिलीग्राम0.57 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम1.44 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

13.00 मिलीग्राम10.70 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

10.00 मिलीग्राम20.60 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.20 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

23.00 मिलीग्राम38.90 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.08 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.08 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

77.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

18.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

86.35 ग्राम84.00 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.75 ग्राम0.00 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

48.00 किलो कैलोरी31.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

48.00 किलो कैलोरी31.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

48.00 किलो कैलोरी31.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

241.00 किलो कैलोरी36.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

63.00 किलो कैलोरी80.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

58.00 किलो कैलोरी72.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी195.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

265.00 किलो कैलोरी180.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
फल सब्जी

परिपक्व ऋतु

गर्मी
सभी मौसम

किस्मों

गोल्ड कॉट, टिलटन, वेनतची, गोल्दबर, गोल्ड किस्त, टोँकोट, हारकोट, ब्रिटनी गोल्ड, हरगलोव, हुंज़ा, मूर्पार्क, पॅटरसन और रॉयल रोज़ा
तमरिल्लो बोल्ड गोल्ड, तमरिल्लो रेड बो, तमरिल्लो टॅंगो और तमरिल्लो टेड्स रेड

बीजरहित वैराइटी

रंग

नारंगी, पीले, नारंगी
नारंगी, लाल, पीला

अंदर का रंग

पीला
मलाईदार पीले

आकार

अंडाकार
गोल

बनावट

मांसल
मांसल

स्वाद

चिकना, मीठा
खटास, तीखा

मूल देश

चीन
दक्षिण अफ्रीका

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

6.5-85.8-7
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सूखा, गरम
वर्षा, गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • वनस्पति-विज्ञान के नज़रिए से ख़ुबानी, आलू बुख़ारा और आड़ू तीनों एक ही "प्रूनस" नाम के वनस्पति परिवार के फल हैं।
  • विश्व में सबसे ज़्यादा ख़ुबानी तुर्की में उगाई जाती है माना जाता है के कश्मीर के किश्तवार क्षेत्र का नाम इसीलिए पड़ा।
  • 1967 तक, तामारिलोस पेड़ टमाटर के रूप में भेजा गया था।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

तुर्की
न्यूजीलैंड

दूसरे देश

एलजीरिया, मिस्र, फ्रांस, ईरान, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उज़्बेकिस्तान
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलम्बिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपींस

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

फ्रांस
न्यूजीलैंड

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

प्रूनुस अर्मेनियाके
सोलॅनम बेटासेऊं

पर्याय

प्रूनस आर्मेनियाका
ट्री टोमतो, जीनस स्यफॉमनडरा, स्यफॉमनडरा

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
आस्टेरिडए

ऑर्डर

रोसलेस
सोलनलेस

फॅमिली

रोसासए
सोलनसए

जाति

आलू
सोलेनम

प्रजाति

पी. अर्मेनियाके
सोलॅनम बेटासेऊं

जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल
नैटशाइड