घर
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एवोकाडो
एवोकाडो

कम्क्वाट
कम्क्वाट



ADD
Compare
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एवोकाडो
X
कम्क्वाट

एवोकाडो और कम्क्वाट

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सिफिकैशन, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, पुरानी बीमारी से संरक्षण
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, खुजली, लेटेक्स एलर्जी, नाक बंद, त्वचा के चकत्ते, निगलने मे कठिनाइ, सूजन, पेट की ख़राबी, उल्टी, घरघराहट
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, अतिसंवेदनशीलता, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
All High Calorie Fruits फल have it !
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
81% High Calorie Fruits फल have it !
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
1.00 ग्राम
Rank: 75 (Overall)
15.90 ग्राम
Rank: 21 (Overall)
एवोकाडो फल
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
6.70 ग्राम
Rank: 5 (Overall)
6.50 ग्राम
Rank: 6 (Overall)
काली अंची फल
2.2.2 चीनी
खजूर फल
0.70 ग्राम
Rank: 60 (Overall)
9.36 ग्राम
Rank: 25 (Overall)
नीलबद्री फल
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
2.00 ग्राम
Rank: 10 (Overall)
1.88 ग्राम
Rank: 11 (Overall)
सेब फल
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.24
Rank: 4 (Overall)
0.12
Rank: 14 (Overall)
सेब फल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
7.00 माइक्रोग्राम
Rank: 29 (Overall)
15.00 माइक्रोग्राम
Rank: 24 (Overall)
अनार फल
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 27 (Overall)
सेब फल
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
0.09 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
सेब फल
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
1.70 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
0.43 मिलीग्राम
Rank: 33 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
1.40 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
0.21 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
लीची फल
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.30 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 46 (Overall)
सेब फल
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
81.00 माइक्रोग्राम
Rank: 1 (Overall)
17.00 माइक्रोग्राम
Rank: 18 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
10.00 मिलीग्राम
Rank: 47 (Overall)
43.90 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
जैतून फल
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
2.10 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.15 मिलीग्राम
Rank: 33 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
21.00 माइक्रोग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)
संतरा फल
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
एवोकाडो फल
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
271.00 माइक्रोग्राम
Rank: 4 (Overall)
129.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
अनानास फल
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
14.20 माइक्रोग्राम
Rank: 1 (Overall)
8.40 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.5 वसा
नारियल फल
14.70 ग्राम
Rank: 3 (Overall)
0.86 ग्राम
Rank: 8 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
485.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
486.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
0.50 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
0.86 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
7.00 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
10.00 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
संतरा फल
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
12.00 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
62.00 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
पीचू फल
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
29.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
20.00 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
0.60 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
0.17 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
सेब फल
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
52.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
19.00 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)
0.14 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
सेब फल
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
0.20 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall)
सेब फल
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
0.40 माइक्रोग्राम
Rank: 13 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 17 (Overall)
सेब फल
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
236.00 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
47.00 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
तरबूज फल
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
1,689.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
124.00 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall)
जामुन फल
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
87.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जामुन फल
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
73.20 ग्राम
Rank: 67 (Overall)
80.80 ग्राम
Rank: 54 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.10 राख
नीलबद्री फल
1.60 ग्राम
Rank: 4 (Overall)
0.50 ग्राम
Rank: 26 (Overall)
गोजइबेरी फल
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
160.00 किलो कैलोरी
Rank: 3 (Overall)
71.00 किलो कैलोरी
Rank: 12 (Overall)
खीरा फल
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
खीरा फल
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
172.40 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
रैंबूटन फल
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
686.40 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
टमाटर फल
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
306.00 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
130.00 किलो कैलोरी
Rank: 7 (Overall)
टमाटर फल
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
222.00 किलो कैलोरी
Rank: 23 (Overall)
245.00 किलो कैलोरी
Rank: 20 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
288.00 किलो कैलोरी
Rank: 23 (Overall)
392.00 किलो कैलोरी
Rank: 4 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी, पेड़, उष्णकटिबंधीय
साइट्रस
4.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़, सर्दी
4.3 किस्मों
बेकन, फुएर्ते, ग्वेन, हस्स, लॅंब हस्स, पिंकररटन, रीड और ज़ूटानो
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
4.4 बीजरहित वैराइटी
24% High Calorie Fruits फल have it !
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
गहरा हरा
नारंगी, लाल, पीला
4.6 अंदर का रंग
सफेद
नारंगी
4.7 आकार
अंडाकार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
रसीला
4.9 स्वाद
बटरी
मीठा, तीखा
4.10 मूल देश
मेक्सिको, मध्य अमरीका
चीन
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
विघटित ग्रेनाइट, चूना पत्थर, रेतीली दोमट, खैर-वातित
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
6-6.5
6-6.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, तुषार के बिना
सर्दी, गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • सबसे पुराना जीवित एवोकैडो का पेड़ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में है।
  • ये 1879 में लगाया गया था।
  • मक्खन की जगह इसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • एवोकैडो एक केला या एक सेब के आसपास से अधिक तेजी से पकता है।
  • पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
  • जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
76% High Calorie Fruits फल have it !
92% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
88% High Calorie Fruits फल have it !
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
65% High Calorie Fruits फल have it !
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
94% High Calorie Fruits फल have it !
97% Low Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
मेक्सिको
चीन
5.3.2 दूसरे देश
चिली, चीन, कोलम्बिया, डोमिनिकन गणराज्य, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूनाइटेड किंगडम
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको
चीन
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
परसी अमेरिकाना
साइट्रस जापोनिका
6.2 पर्याय
परसी ग्रतिस्सिम
फोर्टउनेला मार्गरिटा
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
मगनोलिडे
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
लौरल्स
स्पिन्डलेस
7.8 फॅमिली
जयपत्र
रुटसऐ
7.9 जाति
परसै
साइट्रस
7.10 प्रजाति
प. अमेरिकाना
सी जपोनिका
7.11 जेनेरिक ग्रुप
लॉरेल
खट्टे फल
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