घर
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एवोकाडो
एवोकाडो

सेब
सेब



ADD
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एवोकाडो
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सेब

एवोकाडो बनाम सेब

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सिफिकैशन, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, पुरानी बीमारी से संरक्षण
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, खुजली, लेटेक्स एलर्जी, नाक बंद, त्वचा के चकत्ते, निगलने मे कठिनाइ, सूजन, पेट की ख़राबी, उल्टी, घरघराहट
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, अतिसंवेदनशीलता, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
All High Calorie Fruits फल have it !
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
81% High Calorie Fruits फल have it !
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश की जानका..
1.00 ग्राम
Rank: 75 (Overall)
13.81 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
एवोकाडो की जानकारी
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट की जा..
6.70 ग्राम
Rank: 5 (Overall)
2.40 ग्राम
Rank: 24 (Overall)
काली अंची की जानकारी
2.2.2 चीनी
खजूर की जानकारी
0.70 ग्राम
Rank: 60 (Overall)
10.00 ग्राम
Rank: 20 (Overall)
नीलबद्री की जानकारी
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी की जान..
2.00 ग्राम
Rank: 10 (Overall)
0.30 ग्राम
Rank: 53 (Overall)
सेब की जानकारी
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो की जान..
0.24
Rank: 4 (Overall)
0.02
Rank: 26 (Overall)
सेब की जानकारी
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू की जानकारी
7.00 माइक्रोग्राम
Rank: 29 (Overall)
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
अनार की जानकारी
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली की जानकारी
0.10 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 46 (Overall)
सेब की जानकारी
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी की जान..
0.10 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)
सेब की जानकारी
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी की ज..
1.70 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 62 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो की जानक..
1.40 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 48 (Overall)
लीची की जानकारी
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला की जानकारी
0.30 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
सेब की जानकारी
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो की जानक..
81.00 माइक्रोग्राम
Rank: 1 (Overall)
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद की जानकारी
10.00 मिलीग्राम
Rank: 47 (Overall)
4.60 मिलीग्राम
Rank: 60 (Overall)
जैतून की जानकारी
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून की जानकारी
2.10 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
0.20 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी की ज..
21.00 माइक्रोग्राम
Rank: 2 (Overall)
2.20 माइक्रोग्राम
Rank: 26 (Overall)
संतरा की जानकारी
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद की जानकारी
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
एवोकाडो की जानकारी
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा क..
271.00 माइक्रोग्राम
Rank: 4 (Overall)
29.00 माइक्रोग्राम
Rank: 25 (Overall)
अनानास की जानकारी
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो की जानक..
14.20 माइक्रोग्राम
Rank: 1 (Overall)
3.40 माइक्रोग्राम
Rank: 28 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.5 वसा
नारियल की जानका..
14.70 ग्राम
Rank: 3 (Overall)
0.20 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
तलस्थ चेरी की जानकारी
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी की जान..
485.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
107.00 मिलीग्राम
Rank: 67 (Overall)
जैतून की जानकारी
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी की जान..
0.50 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
सफेद चकोतरे की जानकारी
2.6.3 सोडियम
जैतून की जानकारी
7.00 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
संतरा की जानकारी
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी की जान..
12.00 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
6.00 मिलीग्राम
Rank: 39 (Overall)
पीचू की जानकारी
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली की जानकारी
29.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
5.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी की जान..
0.60 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
सेब की जानकारी
2.6.7 फास्फोरस
नारियल की जानका..
52.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
11.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री की जान..
0.10 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 60 (Overall)
सेब की जानकारी
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी की जान..
0.20 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
सेब की जानकारी
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी की जान..
0.40 माइक्रोग्राम
Rank: 13 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 17 (Overall)
सेब की जानकारी
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल की जानका..
236.00 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
9.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
तरबूज की जानकारी
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो की जानक..
1,689.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
43.00 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)
जामुन की जानकारी
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो की जानक..
87.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
12.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
जामुन की जानकारी
2.9 पानी की मात्रा
खीरा की जानकारी
73.20 ग्राम
Rank: 67 (Overall)
85.60 ग्राम
Rank: 36 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.10 राख
नीलबद्री की जान..
1.60 ग्राम
Rank: 4 (Overall)
0.20 ग्राम
Rank: 42 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश की जानका..
160.00 किलो कैलोरी
Rank: 3 (Overall)
52.00 किलो कैलोरी
Rank: 22 (Overall)
खीरा की जानकारी
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल की जानका..
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
48.00 किलो कैलोरी
Rank: 15 (Overall)
खीरा की जानकारी
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली की जानकारी
172.40 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
48.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall)
रैंबूटन की जानकारी
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ की जानकारी
686.40 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
243.00 किलो कैलोरी
Rank: 32 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल की जानका..
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
67.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall)
टमाटर की जानकारी
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर की जानकारी
306.00 किलो कैलोरी
Rank: 2 (Overall)
47.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall)
टमाटर की जानकारी
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी की जान..
222.00 किलो कैलोरी
Rank: 23 (Overall)
200.00 किलो कैलोरी
Rank: 26 (Overall)
क्लेमेंटाइन की जानकारी
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर की जानकारी
288.00 किलो कैलोरी
Rank: 23 (Overall)
265.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी, पेड़, उष्णकटिबंधीय
पेड़
4.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
सभी मौसम
4.3 किस्मों
बेकन, फुएर्ते, ग्वेन, हस्स, लॅंब हस्स, पिंकररटन, रीड और ज़ूटानो
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
4.4 बीजरहित वैराइटी
24% High Calorie Fruits फल have it !
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
गहरा हरा
हरा, लाल, पीला
4.6 अंदर का रंग
सफेद
सफेद
4.7 आकार
अंडाकार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
कुरकुरे
4.9 स्वाद
बटरी
मीठा, खट्टा मीठा
4.10 मूल देश
मेक्सिको, मध्य अमरीका
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
विघटित ग्रेनाइट, चूना पत्थर, रेतीली दोमट, खैर-वातित
चिकनी बलुई मिट्टी
4.12.2 मृदा पीएच
6-6.5
6-7
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, तुषार के बिना
सर्दी
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • सबसे पुराना जीवित एवोकैडो का पेड़ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में है।
  • ये 1879 में लगाया गया था।
  • मक्खन की जगह इसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • एवोकैडो एक केला या एक सेब के आसपास से अधिक तेजी से पकता है।
  • सेब एक मटर के रूप में छोटे और कददू जितने बड़े भी हो सकते है।
  • सेब की ८००० से अधिक किस्में हैं ।
  • एक सेब के पेड़ के जीवन काल 100 वर्ष से अधिक भी हो सकता है।
  • सेब में 25% हवा होती हैं, इसलिए वे पानी में तैरने लगते हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
76% High Calorie Fruits फल have it !
92% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
88% High Calorie Fruits फल have it !
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
65% High Calorie Fruits फल have it !
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
94% High Calorie Fruits फल have it !
97% Low Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
मेक्सिको
चीन
5.3.2 दूसरे देश
चिली, चीन, कोलम्बिया, डोमिनिकन गणराज्य, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, संयुक्त राज्य अमेरिका
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
रूस
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको
चीन
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
परसी अमेरिकाना
मालुस डोमेस्टिक
6.2 पर्याय
परसी ग्रतिस्सिम
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
मगनोलिडे
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
लौरल्स
रोसलेस
7.8 फॅमिली
जयपत्र
रोसासए
7.9 जाति
परसै
मालुस
7.10 प्रजाति
प. अमेरिकाना
म. डोमेस्टिक
7.11 जेनेरिक ग्रुप
लॉरेल
गुलाब का फूल
Let Others Know
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