घर
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केला
केला

जामुन
जामुन



ADD
Compare
X
केला
X
जामुन

केला और जामुन

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
1.1.1 सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट
पेट के दर्द, लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
All High Calorie Fruits फल have it !
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
81% High Calorie Fruits फल have it !
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
22.80 ग्राम
Rank: 11 (Overall)
14.00 ग्राम
Rank: 32 (Overall)
एवोकाडो फल
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
2.60 ग्राम
Rank: 23 (Overall)
0.60 ग्राम
Rank: 39 (Overall)
काली अंची फल
2.2.2 चीनी
खजूर फल
12.20 ग्राम
Rank: 15 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
नीलबद्री फल
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
1.10 ग्राम
Rank: 21 (Overall)
1.00 ग्राम
Rank: 26 (Overall)
सेब फल
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.05
Rank: 22 (Overall)
0.04
Rank: 24 (Overall)
सेब फल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 37 (Overall)
अनार फल
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 46 (Overall)
0.02 मिलीग्राम
Rank: 39 (Overall)
सेब फल
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
0.01 मिलीग्राम
Rank: 43 (Overall)
सेब फल
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
0.70 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall)
0.25 मिलीग्राम
Rank: 50 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
0.30 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
लीची फल
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.40 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)
सेब फल
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
20.00 माइक्रोग्राम
Rank: 15 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
8.70 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)
11.85 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)
जैतून फल
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
0.50 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
संतरा फल
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
एवोकाडो फल
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
22.00 माइक्रोग्राम
Rank: 29 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
अनानास फल
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
9.80 माइक्रोग्राम
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
2.5 वसा
नारियल फल
0.30 ग्राम
Rank: 28 (Overall)
0.23 ग्राम
Rank: 32 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
358.00 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
55.00 मिलीग्राम
Rank: 72 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
0.30 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
1.41 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
26.20 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
संतरा फल
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
5.00 मिलीग्राम
Rank: 41 (Overall)
11.65 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)
पीचू फल
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
27.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
35.00 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
0.20 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब फल
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
22.00 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall)
15.60 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
0.30 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब फल
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब फल
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
1.00 माइक्रोग्राम
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब फल
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
27.00 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
तरबूज फल
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
46.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall)
जामुन फल
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
36.00 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
जामुन फल
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
74.90 ग्राम
Rank: 65 (Overall)
84.75 ग्राम
Rank: 38 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.10 राख
नीलबद्री फल
0.80 ग्राम
Rank: 13 (Overall)
0.50 ग्राम
Rank: 26 (Overall)
गोजइबेरी फल
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
95.29 किलो कैलोरी
Rank: 6 (Overall)
60.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall)
खीरा फल
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
89.00 किलो कैलोरी
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
खीरा फल
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
85.71 किलो कैलोरी
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
रैंबूटन फल
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
105.00 किलो कैलोरी
Rank: 39 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
121.00 किलो कैलोरी
Rank: 3 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
टमाटर फल
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
100.00 किलो कैलोरी
Rank: 10 (Overall)
80.00 किलो कैलोरी
Rank: 13 (Overall)
टमाटर फल
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
120.00 किलो कैलोरी
Rank: 36 (Overall)
120.00 किलो कैलोरी
Rank: 36 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
269.00 किलो कैलोरी
Rank: 30 (Overall)
300.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी, उष्णकटिबंधीय
पेड़, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
मानसून, गर्मी
4.3 किस्मों
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस
राम जरनुं और परास
4.4 बीजरहित वैराइटी
24% High Calorie Fruits फल have it !
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
हरा, पीला
काली, मैजेंटा, बैंगनी
4.6 अंदर का रंग
सफेद
बैंगनी
4.7 आकार
मुड़ता सिलिंडर
अंडाकार
4.8 बनावट
मांसल
रसीला
4.9 स्वाद
मीठा
स्तम्मक, मीठा
4.10 मूल देश
पापुआ न्यू गिनी
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
5.5-7
6.5-7.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
नम, वर्षा
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
  • केले पानी में तैरते हैं ।
  • केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
  • इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
  • जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
  • जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
  • जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
76% High Calorie Fruits फल have it !
92% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
88% High Calorie Fruits फल have it !
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
65% High Calorie Fruits फल have it !
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
94% High Calorie Fruits फल have it !
97% Low Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
भारत
भारत
5.3.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
5.3.3 शीर्ष आयातक
यूरोप
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
इक्वेडोर
भारत
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना
स्यजयगिम क्युमिनी
6.2 पर्याय
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम
यूजेनिया क्युमिनी
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
लिलीडे
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
जिंजीबेरलेस
म्य्र्तलेस
7.8 फॅमिली
मुससेऐ
मैरटसऐ
7.9 जाति
मूसा
स्यजयगिम
7.10 प्रजाति
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना
एस. क्युमिनी
7.11 जेनेरिक ग्रुप
केला
उपलब्ध नहीं है