1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
9.60 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
4.11.1 रेशा
0.00 ग्राम4.60 ग्राम
0
10.4
4.11.3 चीनी
4.90 ग्राम4.04 ग्राम
0
63.35
4.13 प्रोटीन
1.40 ग्राम0.39 ग्राम
0.3
14.07
4.14.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
4.15 विटामिन
4.15.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
4.15.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
4.15.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
4.15.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.65 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
4.15.10 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.28 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
4.15.13 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
4.15.15 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
25.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
0
81
4.15.17 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
21.00 मिलीग्राम13.30 मिलीग्राम
0
228.3
4.16.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.17 मिलीग्राम1.20 मिलीग्राम
0
3.81
4.16.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
19.80 माइक्रोग्राम5.10 माइक्रोग्राम
0
40.3
4.17.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
4.18.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
118.00 माइक्रोग्राम91.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.2.1 चोलिने
8.52 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
0
14.2
5.4 वसा
0.50 ग्राम0.13 ग्राम
0
33.49
5.6 खनिज पदार्थ
5.6.1 पोटैशियम
162.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
42
840
5.7.1 लोहा
0.62 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0.06
9
5.8.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
5.9.2 कैल्शियम
29.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
1
100
5.9.4 मैग्नीशियम
20.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
92
5.9.6 जस्ता
0.53 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
6.4.1 फास्फोरस
22.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
113
9.5.1 मैंगनीज
0.65 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0
3.3
9.11.1 तांबा
0.17 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
9.11.2 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
9.12 वसायुक्त अम्ल
9.12.1 ओमेगा -3s
94.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
9.12.2 ओमेगा 6s
186.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
0
1689
9.13 स्टेरोल
9.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
9.14 पानी की मात्रा
88.20 ग्राम87.13 ग्राम
0
95.23
9.15 राख
0.40 ग्राम0.20 ग्राम
0
87.1