1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
0.00 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
4.90 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.20 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम5.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.22 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.24 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.1 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.9 चरबी
0.50 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.4 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.6 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.8 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.10 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.12 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.14 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.16 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.2 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.4 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.1 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.3 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
0
95.23
2.5 राख
0.40 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1