स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
-
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
27.12 ग्राम12.92 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
4.90 ग्राम6.40 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
11.00 ग्राम8.20 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
1.07 ग्राम0.98 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.040.05
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
22.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
681
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.46 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.00 मिलीग्राम32.90 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम3.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्राम27.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
9.80 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
19.2
👆🏻
वसा
0.23 ग्राम0.60 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
490.00 मिलीग्राम172.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.54 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
2.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
25.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.12 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
30.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.08 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम58.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम214.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
14.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
70.65 ग्राम83.28 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.93 ग्राम0.38 ग्राम
0
87.1
👆🏻
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
15
354
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी55.00 किलो कैलोरी
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
0
354
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी747.00 किलो कैलोरी
16
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी55.00 किलो कैलोरी
15
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी25.00 किलो कैलोरी
16
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी220.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
प्रकार
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय
पेड़
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
पतझड़, सर्दी
किस्मों
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
सफेद, पीला
हरा
अंदर का रंग
सफेद
सफेद
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
कठोर
रसीला
स्वाद
नरम
मीठा
मूल देश
दक्षिण प्रशांत
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
पर बढ़ता है
पेड़
-
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
मृदा पीएच
6-7.56-6.5
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा, गरम
सर्दी, गरम
के बारे में तथ्य
- ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जमैका
न्यूजीलैंड
दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
शीर्ष निर्यातक
जमैका
न्यूजीलैंड
वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस अल्तिलिस
एक सेल्लोवीणा
पर्याय
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
मगनोलिडे
रोसइदै
ऑर्डर
रोसलेस
म्य्र्तलेस
फॅमिली
मोरासै
मैरटसऐ
जाति
आर्टोकार्पस
अकका
प्रजाति
ए अल्तिलिस
ए सेल्लोवीणा
जेनेरिक ग्रुप
शहतूत
मेंहदी