क्रैनबेरी और एल्डरबेरी की कैलोरी

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

46.00 किलो कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

46.00 किलो कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

42.00 किलो कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

308.00 किलो कैलोरी

340.00 किलो कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

151.00 किलो कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

54.00 किलो कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी

जाम में कैलोरी

150.00 किलो कैलोरी

280.00 किलो कैलोरी

पाई में कैलोरी

164.00 किलो कैलोरी

99+

310.00 किलो कैलोरी

कम कैलोरी फल तुलना

बेर
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

जापानी ख़ुरमा
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

क्लेमेंटाइन
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

एल्डरबेरी और हरी शिमला मिर्च
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

एल्डरबेरी और चकोतरा
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

एल्डरबेरी और बैंगन
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ