खीरा और साल्मोनबेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
3.63 ग्राम
99+
10.10 ग्राम
99+
रेशा
0.50 ग्राम
40
1.90 ग्राम
27
चीनी
1.67 ग्राम
99+
3.70 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.65 ग्राम
99+
0.90 ग्राम
30
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.19
8
0.09
16
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्राम
30
50.00 माइक्रोग्राम
12
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
34
0.04 मिलीग्राम
23
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
27
0.06 मिलीग्राम
15
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम
99+
0.47 मिलीग्राम
32
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.26 मिलीग्राम
20
0.17 मिलीग्राम
37
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम
99+
0.08 मिलीग्राम
21
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
7.00 माइक्रोग्राम
28
17.00 माइक्रोग्राम
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम
99+
9.20 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.03 मिलीग्राम
40
1.61 मिलीग्राम
4
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
16.40 माइक्रोग्राम
5
14.80 माइक्रोग्राम
6
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
23.00 माइक्रोग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
6.00 माइक्रोग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.11 ग्राम
99+
0.33 ग्राम
25
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
147.00 मिलीग्राम
99+
110.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.28 मिलीग्राम
37
0.40 मिलीग्राम
29
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
14.00 मिलीग्राम
8
कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम
25
13.00 मिलीग्राम
28
मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम
22
15.00 मिलीग्राम
19
जस्ता
0.20 मिलीग्राम
14
0.28 मिलीग्राम
10
फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम
21
27.00 मिलीग्राम
19
मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम
35
1.10 मिलीग्राम
3
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
0.03 मिलीग्राम
99+
सेलेनियम
0.30 माइक्रोग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
5.00 मिलीग्राम
33
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
28.00 मिलीग्राम
99+
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
7.30 मिलीग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
95.23 ग्राम
1
88.21 ग्राम
18
राख
0.38 ग्राम
34
0.56 ग्राम
21
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
15.00 किलो कैलोरी
99+
47.00 किलो कैलोरी
26
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
12.00 किलो कैलोरी
25
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
55.00 किलो कैलोरी
25
जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
120.00 किलो कैलोरी
36
पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
360.00 किलो कैलोरी
9
विशेषताएँ
प्रकार
फल सब्जी, खरबूज
बेरी
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
गहरा हरा, हरा
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
अंदर का रंग
सफेद
गुलाबी
आकार
बेलनाकार
अंडाकार
बनावट
कुरकुरे
रसीला
स्वाद
रसीला, फीका
मीठा
मूल देश
भारत
उत्तरी अमेरिका
पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी बलुई मिट्टी
मृदा पीएच
6-6.8
5.7-7.2
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
नम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
- इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
- पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
- इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
- इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
बीयर
Yes
उपलब्ध नहीं है
स्पिरिट्स
Yes
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
Yes
उपलब्ध नहीं है
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
दूसरे देश
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
कनाडा, मेक्सिको
शीर्ष आयातक
फ्रांस
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
स्पेन
उपलब्ध नहीं है
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
कुकुमिस स्टिव्स
Rubus spectabilis
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
रोसलेस
फॅमिली
क्यूकरबिटसै
रोसासए
जाति
क्यूक्युमिस
रूबस
प्रजाति
सी. सतीउस
र. स्पेकटबिलिस
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
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