1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
19.20 ग्राम15.60 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
2.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.4.2 चीनी
16.30 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.80 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
7.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.4
1.7.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.11 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.7.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम0.03 माइक्रोग्राम
0
81
1.7.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.00 मिलीग्राम7.20 मिलीग्राम
0
228.3
1.8.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.11 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.8.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.9.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.9.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
9.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.1.1 चोलिने
4.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.3 वसा
0.30 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.5 खनिज पदार्थ
2.5.1 पोटैशियम
232.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.1 लोहा
0.37 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
2.7.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
2.8.1 कैल्शियम
35.00 मिलीग्राम5.49 मिलीग्राम
1
100
2.9.2 मैग्नीशियम
17.00 मिलीग्राम13.90 मिलीग्राम
0
92
2.9.4 जस्ता
0.15 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
2.9.6 फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम9.21 मिलीग्राम
0
113
3.5.1 मैंगनीज
0.13 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
4.3.2 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
6.11.1 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
6.13.1 ओमेगा 6s
144.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
6.14 स्टेरोल
6.14.1 फीटोस्टेरोल
31.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
6.16 पानी की मात्रा
79.11 ग्राम81.00 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.66 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87.1