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विटामिन बी 3 (नियासिन) से अधिक मात्रा वाले फल

≡ फ़िल्टर

≡ द्वारा आदेश

≡ इसके अनुसार क्रमबद्ध करें

फिल्टरवैलुए

फल

पानी की मात्रा

रेशा

चीनी

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

लोहा

शफ़तालू फल

तुलना करने के लिए जोड़ें

87.60 ग्राम

1.70 ग्राम

7.90 ग्राम

17.00 माइक्रोग्राम

5.40 मिलीग्राम

0.28 मिलीग्राम

इमली फल

तुलना करने के लिए जोड़ें

82.00 ग्राम

5.10 ग्राम

57.40 ग्राम

30.00 माइक्रोग्राम

3.50 मिलीग्राम

2.80 मिलीग्राम

अमरूद फल

तुलना करने के लिए जोड़ें

80.80 ग्राम

5.40 ग्राम

8.90 ग्राम

31.00 माइक्रोग्राम

228.30 मिलीग्राम

0.26 मिलीग्राम

पीचू फल

तुलना करने के लिए जोड़ें

78.00 ग्राम

1.10 ग्राम

उपलब्ध नहीं है

0.00 माइक्रोग्राम

28.00 मिलीग्राम

0.13 मिलीग्राम

एवोकाडो फल

तुलना करने के लिए जोड़ें

73.20 ग्राम

6.70 ग्राम

0.70 ग्राम

7.00 माइक्रोग्राम

10.00 मिलीग्राम

0.50 मिलीग्राम

पशनफ्रूईट फल

तुलना करने के लिए जोड़ें

72.93 ग्राम

10.40 ग्राम

11.20 ग्राम

64.00 माइक्रोग्राम

30.00 मिलीग्राम

1.60 मिलीग्राम

डूरियन फल

तुलना करने के लिए जोड़ें

65.00 ग्राम

3.80 ग्राम

उपलब्ध नहीं है

2.00 माइक्रोग्राम

19.70 मिलीग्राम

0.43 मिलीग्राम

खजूर फल

तुलना करने के लिए जोड़ें

20.53 ग्राम

8.00 ग्राम

63.35 ग्राम

0.00 माइक्रोग्राम

0.40 मिलीग्राम

1.02 मिलीग्राम

तलस्थ चेरी फल

तुलना करने के लिए जोड़ें

उपलब्ध नहीं है

0.50 ग्राम

3.90 ग्राम

150.00 माइक्रोग्राम

28.00 मिलीग्राम

1.30 मिलीग्राम