घर
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फल 0.41 मिलीग्राम लोहा के

घर

रेशा

के बराबर है

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

के बराबर है

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

के बराबर है

बीजरहित वैराइटी

बनावट


द्वारा आदेश:

इसके अनुसार क्रमबद्ध करें:

≡ फ़िल्टर
≡ द्वारा आदेश
≡ इसके अनुसार क्रमबद्ध करें
फिल्टरवैलुए
फल
पानी की मात्रा
रेशा
चीनी
विटामिन ए (रेट्नोल)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
लोहा
हरी शिमला मिर्च फल
Green Bell Pepper
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
93.90 ग्राम
1.80 ग्राम
2.40 ग्राम
18.00 माइक्रोग्राम
80.40 मिलीग्राम
0.34 मिलीग्राम
स्ट्रॉबेरी फल
Strawberry Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
90.95 ग्राम
2.00 ग्राम
4.89 ग्राम
1.00 माइक्रोग्राम
58.80 मिलीग्राम
0.41 मिलीग्राम
साल्मोनबेरी फल
Salmonberry
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
88.21 ग्राम
1.90 ग्राम
3.70 ग्राम
50.00 माइक्रोग्राम
9.20 मिलीग्राम
0.40 मिलीग्राम
खुबानी फल
Apricot Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
86.35 ग्राम
2.00 ग्राम
9.00 ग्राम
96.00 माइक्रोग्राम
10.00 मिलीग्राम
0.40 मिलीग्राम
मीठी चेरी फल
Sweet Cherry
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
82.25 ग्राम
2.10 ग्राम
12.80 ग्राम
3.00 माइक्रोग्राम
7.00 मिलीग्राम
0.36 मिलीग्राम
अंगूर फल
Grapes
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
80.50 ग्राम
0.90 ग्राम
15.48 ग्राम
3.00 माइक्रोग्राम
3.20 मिलीग्राम
0.36 मिलीग्राम
अंजीर फल
Fig Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
79.11 ग्राम
2.90 ग्राम
16.30 ग्राम
7.00 माइक्रोग्राम
2.00 मिलीग्राम
0.37 मिलीग्राम
बेर फल
Jujube Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
77.86 ग्राम
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.00 माइक्रोग्राम
69.00 मिलीग्राम
0.48 मिलीग्राम
जैतून फल
Olive Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
75.28 ग्राम
3.30 ग्राम
0.54 ग्राम
20.00 माइक्रोग्राम
0.00 मिलीग्राम
0.49 मिलीग्राम
डूरियन फल
Durian Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
65.00 ग्राम
3.80 ग्राम
उपलब्ध नहीं है
2.00 माइक्रोग्राम
19.70 मिलीग्राम
0.43 मिलीग्राम

0.41 मिलीग्राम लोहा से अधिक मात्रा वाले फल »अधिक

» अधिक 0.41 मिलीग्राम लोहा से अधिक मात्रा वाले फल

0.41 मिलीग्राम से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना »अधिक

» अधिक 0.41 मिलीग्राम से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना
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