घर
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फल 1.9 मिलीग्राम लोहा के

घर

रेशा

के बराबर है

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

के बराबर है

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

के बराबर है

बीजरहित वैराइटी

बनावट


द्वारा आदेश:

इसके अनुसार क्रमबद्ध करें:

≡ फ़िल्टर
≡ द्वारा आदेश
≡ इसके अनुसार क्रमबद्ध करें
फिल्टरवैलुए
फल
पानी की मात्रा
रेशा
चीनी
विटामिन ए (रेट्नोल)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
लोहा
शहतूत फल
Mulberry Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
87.68 ग्राम
1.70 ग्राम
8.10 ग्राम
7.50 माइक्रोग्राम
36.40 मिलीग्राम
1.85 मिलीग्राम
जामुन फल
Jambul Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
84.75 ग्राम
0.60 ग्राम
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
11.85 मिलीग्राम
1.41 मिलीग्राम
फ़ालसा फल
Blackcurrant
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
81.96 ग्राम
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
12.00 माइक्रोग्राम
181.00 मिलीग्राम
1.54 मिलीग्राम
एल्डरबेरी फल
Elderberry Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
79.80 ग्राम
7.00 ग्राम
उपलब्ध नहीं है
30.00 माइक्रोग्राम
36.00 मिलीग्राम
1.60 मिलीग्राम
रैंबूटन फल
Rambutan Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
79.50 ग्राम
2.80 ग्राम
15.70 ग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
0.00 मिलीग्राम
1.90 मिलीग्राम
पशनफ्रूईट फल
Passionfruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
72.93 ग्राम
10.40 ग्राम
11.20 ग्राम
64.00 माइक्रोग्राम
30.00 मिलीग्राम
1.60 मिलीग्राम
अमेरिकी ख़ुरमा फल
American Persimmon Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
64.40 ग्राम
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
66.00 मिलीग्राम
2.50 मिलीग्राम
नारियल फल
Coconut Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
47.00 ग्राम
9.00 ग्राम
6.23 ग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
3.30 मिलीग्राम
2.43 मिलीग्राम
किशमिश फल
Raisins
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
15.43 ग्राम
3.70 ग्राम
59.19 ग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
2.30 मिलीग्राम
1.88 मिलीग्राम
तलस्थ चेरी फल
Physalis Fruit
लाभ  |  पोषण  |  कैलोरी  |  विशेषताएँ
तुलना करने के लिए जोड़ें
उपलब्ध नहीं है
0.50 ग्राम
3.90 ग्राम
150.00 माइक्रोग्राम
28.00 मिलीग्राम
1.30 मिलीग्राम

1.9 मिलीग्राम लोहा से अधिक मात्रा वाले फल »अधिक

» अधिक 1.9 मिलीग्राम लोहा से अधिक मात्रा वाले फल

1.9 मिलीग्राम से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना »अधिक

» अधिक 1.9 मिलीग्राम से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना
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