घर
फल की तुलना करें


करौंदा और गोजइबेरी


गोजइबेरी और करौंदा


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, गले में खराश का उपचार, आम सर्दी का उपचार  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज  
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार  
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
कब्ज, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, खुजली, चेहरे की सूजन, हीव्स, स्वर बैठना, खुजली, आंखों में जलन, जी मिचलाना, लाल दाने, आँखों की लाली, बहती नाक, कष्टप्रद आँखें, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी  
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
गैस्ट्रिक जलन  
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
10.18 ग्राम  
99+
69.21 ग्राम  
3

रेशा
4.30 ग्राम  
13
8.00 ग्राम  
3

चीनी
4.40 ग्राम  
99+
13.00 ग्राम  
16

प्रोटीन
0.88 ग्राम  
31
14.07 ग्राम  
1

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09  
16
0.20  
7

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
15.00 माइक्रोग्राम  
26
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
24
0.10 मिलीग्राम  
7

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम  
30
1.30 मिलीग्राम  
1

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम  
99+
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.29 मिलीग्राम  
17
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम  
20
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम  
29
0.00 माइक्रोग्राम  
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
27.70 मिलीग्राम  
33
19.20 मिलीग्राम  
38

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्राम  
25
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम  
25
0.00 माइक्रोग्राम  
99+

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
70.00 माइक्रोग्राम  
23
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम  
39
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.58 ग्राम  
15
1.00 ग्राम  
6

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
198.00 मिलीग्राम  
37
840.00 मिलीग्राम  
1

लोहा
0.31 मिलीग्राम  
34
9.00 मिलीग्राम  
1

सोडियम
1.00 मिलीग्राम  
20
24.00 मिलीग्राम  
4

कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम  
18
100.00 मिलीग्राम  
1

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम  
25
0.00 मिलीग्राम  
31

जस्ता
0.12 मिलीग्राम  
21
2.70 मिलीग्राम  
1

फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम  
19
0.00 मिलीग्राम  
99+

मैंगनीज
0.14 मिलीग्राम  
27
0.00 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.07 मिलीग्राम  
32
2.00 मिलीग्राम  
1

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
63.70 माइक्रोग्राम  
1

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
46.00 मिलीग्राम  
19
0.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
271.00 मिलीग्राम  
6
0.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम  
26
0.00 मिलीग्राम  
26

पानी की मात्रा
87.87 ग्राम  
24
0.00 ग्राम  
99+

राख
0.49 ग्राम  
28
0.00 ग्राम  
99+

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी  
37
32.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी  
35
81.00 किलो कैलोरी  
13

जमे हुए फार्म में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी  
36
90.00 किलो कैलोरी  
10

सूखे रूप में कैलोरी
360.00 किलो कैलोरी  
10
32.00 किलो कैलोरी  
99+

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी  
21
83.00 किलो कैलोरी  
15

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी  
37
40.00 किलो कैलोरी  
37

जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी  
33
180.00 किलो कैलोरी  
29

पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी  
99+
240.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, पेड़  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
गर्मी  
पतझड़  

किस्मों
व्हीनहम'स इंडस्ट्री, ग्रीन हंसा, क्लार्क, चटक़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक, लेपा रेड, मे डूक और व्हितेस्मित  
नो टाइप्स  

बीजरहित वैराइटी
Yes  
No  

रंग
हरा, बैंगनी, लाल, पीला  
लाल रंग  

अंदर का रंग
पीलापन लिये हुए हरा  
नारंगी  

आकार
गोल  
अंडाकार  

बनावट
खस्ता  
कठोर  

स्वाद
स्तम्मक  
थोड़ा कड़वा, तीखा  

मूल देश
अफ्रीका, यूरोप, दक्षिण-पश्चिम एशिया  
-  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का, अच्छी तरह से सूखा  
अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
6-6.8  
6.8-8.1  

वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, गरम  
सर्दी, गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • दो साल के पौधे में फल आने लगते हैं।
  • फूल आना मार्च के महीने में शुरू होता है और जुलाई से सितम्बर के बीच फल पक जाता है।
  
  • गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
जर्मनी  
चीन  

दूसरे देश
ऑस्ट्रिया, चेक गणतंत्र, डेनमार्क, हंगरी, लिथुआनिया, पोलैंड, रूस, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम  
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
-  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष निर्यातक
-  
चीन  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
रीबेस उव-क्रिस्प  
लीशियम बर्बरूम  

पर्याय
रीबेस ग्रॉस्सुलैरिया  
वोल्फ़बेरी  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
-  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
-  

उपश्रेणी
दिलनहीदे  
आस्टेरिडए  

ऑर्डर
सैक्सीफ्रागाल्स  
सोलनलेस  

फॅमिली
ग्रॉस्सुलैरियासै  
सोलनसए  

जाति
रीबेस  
लीशियम  

प्रजाति
आर. उव-क्रिस्प  
ल. बर्बरूम  

जेनेरिक ग्रुप
सेक्सिफ्रेज  
-  

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