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हरी शिमला मिर्च बनाम पीचू


पीचू बनाम हरी शिमला मिर्च


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है   
अवसादरोधी, सूजन को काम करने के लिए, स्वस्थ बलगम झिल्ली, मौखिक गुहा कैंसर से बचाता है, एनीमिया से बचाता, मॉर्निंग सिकनेस को रोकता है, फेफड़ों के कैंसर से बचाता है, त्वचा पुनर्जीवन, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, ऊर्जा देता है, गठिया मे मदद करता है   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार   
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
उपलब्ध नहीं है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट   
खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन   
मुँह जलन, भार बढ़ना   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
4.64 ग्राम   
99+
15.00 ग्राम   
27

रेशा
1.80 ग्राम   
28
1.10 ग्राम   
35

चीनी
2.40 ग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

प्रोटीन
0.86 ग्राम   
32
1.30 ग्राम   
17

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.20   
7
0.09   
17

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
18.00 माइक्रोग्राम   
21
0.00 माइक्रोग्राम   
37

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम   
17
0.04 मिलीग्राम   
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
31
0.50 मिलीग्राम   
2

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.48 मिलीग्राम   
31
1.00 मिलीग्राम   
9

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम   
99+
0.30 मिलीग्राम   
12

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.22 मिलीग्राम   
7
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम   
25
0.00 माइक्रोग्राम   
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
80.40 मिलीग्राम   
6
28.00 मिलीग्राम   
32

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्राम   
21
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.40 माइक्रोग्राम   
11
उपलब्ध नहीं है   

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
341.00 माइक्रोग्राम   
3
उपलब्ध नहीं है   

चोलिने
5.50 माइक्रोग्राम   
23
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.17 ग्राम   
36
0.40 ग्राम   
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
175.00 मिलीग्राम   
99+
266.00 मिलीग्राम   
24

लोहा
0.34 मिलीग्राम   
32
0.13 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
3.00 मिलीग्राम   
17
0.00 मिलीग्राम   
21

कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम   
34
1.00 मिलीग्राम   
99+

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम   
25
10.00 मिलीग्राम   
25

जस्ता
0.13 मिलीग्राम   
20
0.05 मिलीग्राम   
28

फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम   
25
12.00 मिलीग्राम   
34

मैंगनीज
0.12 मिलीग्राम   
27
उपलब्ध नहीं है   

तांबा
0.07 मिलीग्राम   
34
0.10 मिलीग्राम   
22

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम   
17
0.60 माइक्रोग्राम   
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम   
31
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
54.00 मिलीग्राम   
30
0.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
93.90 ग्राम   
4
78.00 ग्राम   
99+

राख
0.40 ग्राम   
33
0.50 ग्राम   
26

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी   
40
83.00 किलो कैलोरी   
7

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी   
28
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
314.00 किलो कैलोरी   
15
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी   
38
50.00 किलो कैलोरी   
30

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
109.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी   
पेड़, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
अंत की गर्मियों   

किस्मों
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी   
चोम्पू लेंगं , कोहल सीडलिंग , हॅव , एड़ौ और बीएव किएव   

बीजरहित वैराइटी
No   
उपलब्ध नहीं है   

रंग
हरा   
जंग खाए भूरे रंग   

अंदर का रंग
हल्का हरा   
पीले भूरे रंग   

आकार
अनियमित अंडाकार   
गोल   

बनावट
खस्ता   
मांसल   

स्वाद
लागू नहीं   
हलका मिठा   

मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका   
मेक्सिको   

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी   
अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5.5-7   
5-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम   
धूप, गरम, तुषार के बिना   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
  • मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
  
  • लॉन्गन को चीन में 'ड्रैगन की आंख" कहा जाता है।
  • यह सांप के काटने के बाद जहर अवशोषित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, वे भी रक्तस्राव को रोकने के लिए मदद करते हैं।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No   
Yes   

बीयर
No   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
No   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
थाईलैंड   

दूसरे देश
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की   
ऑस्ट्रेलिया, कंबोडिया, ताइवान, संयुक्त राज्य अमेरिका, वियतनाम   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन   

शीर्ष निर्यातक
कनाडा   
थाईलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
कैप्सिकम अन्नूम   
डिमोकारपूस लेंगं   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
ड्रैगन ऑय   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
विरिदिप्लान्ते   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
त्रचेओपहयता   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
अलइसमीडे   
रोसइदै   

ऑर्डर
सोलनलेस   
स्पिन्डलेस   

फॅमिली
सोलनसए   
सपिंडसए   

जाति
शिमला मिर्च   
डिमोकार्प्स   

प्रजाति
सी एनम   
डी. लेंगं   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

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