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Confronto Frutta


Peperone Verde contro Longan


Longan contro Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Non Disponibile   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Irritazione bocca, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
1,80 g   
28
1,10 g   
35

Zucchero
2,40 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,86 g   
32
1,30 g   
17

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
Non Disponibile   

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,17 g   
36
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,34 mg   
32
0,13 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
10,00 mg   
34
1,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,13 mg   
20
0,05 mg   
28

Fosforo
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Manganese
0,12 mg   
27
Non Disponibile   

Rame
0,07 mg   
34
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
78,00 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
83,00 kcal   
7

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
109,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Metà a fine estate   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Verde   
Marrone Arrugginito   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Marrone giallastro   

Forma
Irregolare ovale   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
NA   
Dolciastro   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Messico   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Tailandia   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Canada   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Dimocarpus longan   

Sinonimo
Non Disponibile   
Occhio Drago   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Sapindales   

Famiglia
Solanaceae   
Sapindaceae   

Genus
Capsicum   
Dimocarpus   

Specie
C. annum   
D. longan   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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