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Confronto Frutta


Longan contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
4,64 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
1,80 g  
30

Zucchero
16,50 g  
7
2,40 g  
99+

Proteina
1,30 g  
17
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
341,00 mcg  
3

Colina
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27

Grasso
0,40 g  
21
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
175,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,13 mg  
20

Fosforo
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganese
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
31

Rame
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
-  

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Metà a fine estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Verde  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolciastro  
-  

Origine
Messico  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Cina  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Occhio Drago  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Sapindales  
Solanales  

Famiglia
Sapindaceae  
Solanaceae  

Genus
Dimocarpus  
Capsicum  

Specie
D. longan  
C. annum  

Generico Gruppo
-  
-  

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