घर
फल की तुलना करें


अमरूद बनाम खीरा


खीरा बनाम अमरूद


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, कब्ज रोकता है, स्कर्वी उपचार, पेचिश का उपचार   
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार   

सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा रोगों के उपचार   
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट   
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें   

दुष्प्रभाव
बालों का झड़ने, नाखून का पतला हो जाना, त्वचा संबंधी समस्याएं, दांत की सड़न, दुर्बलता, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
14.30 ग्राम   
30
3.63 ग्राम   
99+

रेशा
5.40 ग्राम   
8
0.50 ग्राम   
40

चीनी
8.90 ग्राम   
30
1.67 ग्राम   
99+

प्रोटीन
2.50 ग्राम   
5
0.65 ग्राम   
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.18   
9
0.19   
8

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
31.00 माइक्रोग्राम   
16
5.00 माइक्रोग्राम   
30

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम   
13
0.03 मिलीग्राम   
34

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम   
23
0.03 मिलीग्राम   
27

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.08 मिलीग्राम   
7
0.10 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.45 मिलीग्राम   
6
0.26 मिलीग्राम   
20

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.11 मिलीग्राम   
14
0.04 मिलीग्राम   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
49.00 माइक्रोग्राम   
3
7.00 माइक्रोग्राम   
28

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
228.30 मिलीग्राम   
1
2.80 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम   
15
0.03 मिलीग्राम   
40

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम   
24
16.40 माइक्रोग्राम   
5

लाइकोपीन
5,204.00 माइक्रोग्राम   
1
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
23.00 माइक्रोग्राम   
28

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम   
13
6.00 माइक्रोग्राम   
20

वसा
0.95 ग्राम   
7
0.11 ग्राम   
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
417.00 मिलीग्राम   
10
147.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.26 मिलीग्राम   
39
0.28 मिलीग्राम   
37

सोडियम
2.00 मिलीग्राम   
18
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम   
23
16.00 मिलीग्राम   
25

मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम   
11
13.00 मिलीग्राम   
22

जस्ता
0.23 मिलीग्राम   
12
0.20 मिलीग्राम   
14

फास्फोरस
40.00 मिलीग्राम   
8
24.00 मिलीग्राम   
21

मैंगनीज
0.15 मिलीग्राम   
21
0.08 मिलीग्राम   
35

तांबा
0.23 मिलीग्राम   
5
0.04 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
0.30 माइक्रोग्राम   
14

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
112.00 मिलीग्राम   
6
5.00 मिलीग्राम   
33

ओमेगा 6s
288.00 मिलीग्राम   
5
28.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
7.30 मिलीग्राम   
11

पानी की मात्रा
80.80 ग्राम   
99+
95.23 ग्राम   
1

राख
1.40 ग्राम   
5
0.38 ग्राम   
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी   
15
15.00 किलो कैलोरी   
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
12.00 किलो कैलोरी   
25

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
325.00 किलो कैलोरी   
13
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी   
19
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी   
25
उपलब्ध नहीं है   

जाम में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी   
21
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय   
फल सब्जी, खरबूज   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
वसंत, गर्मी   

किस्मों
लख़नौ ४९, अल्लहाबाद सफ़ेदा, चित्तीदार, हरिजा, आपल ग्वावा, हफ्शी, अरका मृदुला और अल्लहाबाद सुरखा   
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन   

बीजरहित वैराइटी
No   
Yes   

रंग
हरा, गुलाबी, पीला   
गहरा हरा, हरा   

अंदर का रंग
सफेद   
सफेद   

आकार
गोल   
बेलनाकार   

बनावट
खस्ता   
कुरकुरे   

स्वाद
खट्टा मीठा   
रसीला, फीका   

मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका   
भारत   

पर बढ़ता है
पेड़   
बेलें   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, चट्टान का, बलुआ   
चिकनी बलुई मिट्टी   

मृदा पीएच
4.5-7   
6-6.8   

वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप   
गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • अमरूद की जेली तथा बर्फी (चीज) बनाई जाती है।
  • मुंह से दुर्गंध निजाद दिलाता है।
  • अमरूद के पत्तों को चबाने से दांतों के कीड़ा और दांतों से सम्बंधित रोग भी दूर हो जाते हैं।
  
  • खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  • इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
  • पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
भारत   
चीन   

दूसरे देश
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड   
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
कनाडा   
फ्रांस   

शीर्ष निर्यातक
भारत   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
पसीदिउम गाजवा   
कुकुमिस स्टिव्स   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
म्य्र्तलेस   
क्यूकरबिटल्स   

फॅमिली
मैरटसऐ   
क्यूकरबिटसै   

जाति
पसीदिउम   
क्यूक्युमिस   

प्रजाति
पसीदिउम गाजवा   
सी. सतीउस   

जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी   
उपलब्ध नहीं है   

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना