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Goiaba vs Pepino


Pepino vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
3,63 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
0,50 g  
99+

Açucar
8,90 g  
37
1,67 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
16,40 mcg  
5

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Gordo
0,95 g  
7
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
147,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
18,00 mg  
24
16,00 mg  
26

Magnésio
22,00 mg  
11
13,00 mg  
22

Zinco
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14

Fósforo
40,00 mg  
8
24,00 mg  
21

Manganês
0,15 mg  
25
0,08 mg  
39

Cobre
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
5,00 mg  
37

6s Omega
288,00 mg  
5
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
7,30 mg  
21

Teor de água
80,80 g  
99+
95,23 g  
1

Cinza
1,40 g  
5
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
-  

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume, Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Crispy  
Crocante  

Gosto
Agridoce  
Suculento, Aguado  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Greda  

O pH do solo
4.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Ensolarado  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Canadá  
França  

Top Exportador
Índia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Cucurbitales  

Família
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Psidium  
Cucumis  

Espécies
Psidium guajava  
C. sativus  

Grupo genérico
Murta  
-  

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