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Goiaba vs Pepino


Pepino vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
3,63 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
0,50 g   
40

Açucar
8,90 g   
30
1,67 g   
99+

Proteína
2,50 g   
5
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
16,40 mcg   
5

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Gordo
0,95 g   
7
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
147,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,28 mg   
37

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
18,00 mg   
23
16,00 mg   
25

Magnésio
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22

Zinco
0,23 mg   
12
0,20 mg   
14

Fósforo
40,00 mg   
8
24,00 mg   
21

Manganês
0,15 mg   
21
0,08 mg   
35

Cobre
0,23 mg   
5
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
5,00 mg   
33

6s Omega
288,00 mg   
5
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,30 mg   
11

Teor de água
80,80 g   
99+
95,23 g   
1

Cinza
1,40 g   
5
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto legume, Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Redondo   
Cilíndrico   

Textura
Crispy   
Crocante   

Gosto
Agridoce   
Suculento, Aguado   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Greda   

O pH do solo
4.5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Ensolarado   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Canadá   
França   

Top Exportador
Índia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Myrtales   
Cucurbitales   

Família
Myrtaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Psidium   
Cucumis   

Espécies
Psidium guajava   
C. sativus   

Grupo genérico
Murta   
Não disponível   

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