हुकलबेरी बनाम फ़ेजोआ
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
लागू नहीं
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
8.70 ग्राम
99+
12.92 ग्राम
38
रेशा
उपलब्ध नहीं है
6.40 ग्राम
7
चीनी
उपलब्ध नहीं है
8.20 ग्राम
33
प्रोटीन
0.40 ग्राम
99+
0.98 ग्राम
27
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05
22
0.05
22
विटामिन
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
0.01 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.02 मिलीग्राम
40
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम
99+
0.30 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.23 मिलीग्राम
24
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.07 मिलीग्राम
25
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
23.00 माइक्रोग्राम
11
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम
99+
32.90 मिलीग्राम
26
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.16 मिलीग्राम
32
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
3.50 माइक्रोग्राम
19
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
5.00 माइक्रोग्राम
7
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
27.00 माइक्रोग्राम
26
वसा
0.10 ग्राम
99+
0.60 ग्राम
14
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
172.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.30 मिलीग्राम
35
0.14 मिलीग्राम
99+
सोडियम
10.00 मिलीग्राम
10
3.00 मिलीग्राम
17
कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम
26
17.00 मिलीग्राम
24
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
9.00 मिलीग्राम
26
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.06 मिलीग्राम
27
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
19.00 मिलीग्राम
26
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.08 मिलीग्राम
34
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.04 मिलीग्राम
99+
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
58.00 मिलीग्राम
13
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
99+
214.00 मिलीग्राम
9
स्टेरोल
पानी की मात्रा
90.70 ग्राम
9
83.28 ग्राम
99+
राख
0.10 ग्राम
99+
0.38 ग्राम
34
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
37.00 किलो कैलोरी
34
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
55.00 किलो कैलोरी
12
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
747.00 किलो कैलोरी
1
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी
25
25.00 किलो कैलोरी
40
जाम में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी
1
220.00 किलो कैलोरी
24
पाई में कैलोरी
372.00 किलो कैलोरी
7
300.00 किलो कैलोरी
18
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
पेड़
परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़, सर्दी
किस्मों
ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नीला, बैंगनी, बैंगनी काला
हरा
अंदर का रंग
बैंगनी
सफेद
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
मीठा
मूल देश
उत्तरी अमेरिका
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
मृदा पीएच
4-6
6-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, गरम
सर्दी, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
- ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
न्यूजीलैंड
दूसरे देश
कनाडा
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
कनाडा
चीन
शीर्ष निर्यातक
चिली
न्यूजीलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
गेलुससश ब्राच्यसर
एक सेल्लोवीणा
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
आस्टेरिडए
रोसइदै
ऑर्डर
एरिकल्स
म्य्र्तलेस
फॅमिली
रीकैसेए
मैरटसऐ
जाति
गेलुससश
अकका
प्रजाति
जी ब्राचयसएरा
ए सेल्लोवीणा
जेनेरिक ग्रुप
हीथ
मेंहदी
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