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किशमिश
कटहल और किशमिश के तथ्य
कटहल
किशमिश
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सारांश
लाभ
पोषण
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विशेषताएँ
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के बारे में तथ्य
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कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्कि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
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भारत
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड
संयुक्त राज्य अमेरिका
भारत
किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
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संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान
यूरोप
तुर्की
उच्च कैलोरी फल तुलना
» अधिक
कटहल और डूरियन
कटहल और बेर
कटहल और कम्क्वाट
» अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना
उच्च कैलोरी फल
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अंगूर फल
जैतून फल
खजूर फल
नारियल फल
डूरियन फल
बेर फल
» अधिक उच्च कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल
» अधिक
कम्क्वाट फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
अमेरिकी ख़ुरमा फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
जापानी ख़ुरमा फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
उच्च कैलोरी फल तुलना
» अधिक
किशमिश और जैतून
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
विशेषताएँ
किशमिश और खजूर
लाभ
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पोषण
|
कैलोरी
|
विशेषताएँ
किशमिश और नारियल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ