स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
  
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
  
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
  
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
  
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
  
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
  
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
उपलब्ध नहीं है
  
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
  
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
15.90 ग्राम
  
21
3.63 ग्राम
  
99+
चीनी
1.67 ग्राम
  
99+
प्रोटीन
0.65 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
15.00 माइक्रोग्राम
  
24
5.00 माइक्रोग्राम
  
30
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
  
27
0.03 मिलीग्राम
  
34
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.09 मिलीग्राम
  
11
0.03 मिलीग्राम
  
27
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.43 मिलीग्राम
  
33
0.10 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.21 मिलीग्राम
  
30
0.26 मिलीग्राम
  
20
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम
  
99+
0.04 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम
  
18
7.00 माइक्रोग्राम
  
28
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
43.90 मिलीग्राम
  
19
2.80 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्राम
  
33
0.03 मिलीग्राम
  
40
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
16.40 माइक्रोग्राम
  
5
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
129.00 माइक्रोग्राम
  
9
23.00 माइक्रोग्राम
  
28
चोलिने
8.40 माइक्रोग्राम
  
10
6.00 माइक्रोग्राम
  
20
वसा
0.11 ग्राम
  
99+
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
486.00 मिलीग्राम
  
6
147.00 मिलीग्राम
  
99+
लोहा
0.86 मिलीग्राम
  
14
0.28 मिलीग्राम
  
37
सोडियम
10.00 मिलीग्राम
  
10
2.00 मिलीग्राम
  
18
कैल्शियम
62.00 मिलीग्राम
  
3
16.00 मिलीग्राम
  
25
मैग्नीशियम
20.00 मिलीग्राम
  
14
13.00 मिलीग्राम
  
22
जस्ता
0.17 मिलीग्राम
  
16
0.20 मिलीग्राम
  
14
फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम
  
26
24.00 मिलीग्राम
  
21
मैंगनीज
0.14 मिलीग्राम
  
24
0.08 मिलीग्राम
  
35
तांबा
0.10 मिलीग्राम
  
23
0.04 मिलीग्राम
  
99+
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
  
17
0.30 माइक्रोग्राम
  
14
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
47.00 मिलीग्राम
  
16
5.00 मिलीग्राम
  
33
ओमेगा 6s
124.00 मिलीग्राम
  
15
28.00 मिलीग्राम
  
99+
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
  
7.30 मिलीग्राम
  
11
पानी की मात्रा
80.80 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
71.00 किलो कैलोरी
  
12
15.00 किलो कैलोरी
  
99+
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
12.00 किलो कैलोरी
  
25
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
130.00 किलो कैलोरी
  
7
उपलब्ध नहीं है
  
जाम में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी
  
20
उपलब्ध नहीं है
  
पाई में कैलोरी
392.00 किलो कैलोरी
  
4
उपलब्ध नहीं है
  
प्रकार
साइट्रस
  
फल सब्जी, खरबूज
  
परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
  
वसंत, गर्मी
  
किस्मों
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
  
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
Yes
  
रंग
नारंगी, लाल, पीला
  
गहरा हरा, हरा
  
अंदर का रंग
नारंगी
  
सफेद
  
आकार
गोल
  
बेलनाकार
  
बनावट
रसीला
  
कुरकुरे
  
स्वाद
मीठा, तीखा
  
रसीला, फीका
  
मूल देश
चीन
  
भारत
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
बेलें
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
चिकनी बलुई मिट्टी
  
मृदा पीएच
6-6.5
  
6-6.8
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
  
गरम
  
के बारे में तथ्य
- पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
- जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
  
- खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
- इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
- पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
उपलब्ध नहीं है
  
बीयर
No
  
Yes
  
स्पिरिट्स
No
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
चीन
  
चीन
  
दूसरे देश
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष आयातक
यूनाइटेड किंगडम
  
फ्रांस
  
शीर्ष निर्यातक
चीन
  
स्पेन
  
वानस्पतिक नाम
साइट्रस जापोनिका
  
कुकुमिस स्टिव्स
  
पर्याय
फोर्टउनेला मार्गरिटा
  
उपलब्ध नहीं है
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
रोसइदै
  
दिलनहीदे
  
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
  
क्यूकरबिटल्स
  
फॅमिली
रुटसऐ
  
क्यूकरबिटसै
  
जाति
साइट्रस
  
क्यूक्युमिस
  
प्रजाति
सी जपोनिका
  
सी. सतीउस
  
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
  
उपलब्ध नहीं है