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Kumquat vs Pepino


Pepino vs Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,90 g   
21
3,63 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
0,50 g   
40

Açucar
9,36 g   
25
1,67 g   
99+

Proteína
1,88 g   
11
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
30
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg   
19
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
23,00 mcg   
28

Choline
8,40 mg   
10
6,00 mg   
20

Gordo
0,86 g   
8
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg   
6
147,00 mg   
99+

Ferro
0,86 mg   
14
0,28 mg   
37

Sódio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Cálcio
62,00 mg   
3
16,00 mg   
25

Magnésio
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Zinco
0,17 mg   
16
0,20 mg   
14

Fósforo
19,00 mg   
26
24,00 mg   
21

Manganês
0,14 mg   
24
0,08 mg   
35

Cobre
0,10 mg   
23
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
5,00 mg   
33

6s Omega
124,00 mg   
15
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,30 mg   
11

Teor de água
80,80 g   
99+
95,23 g   
1

Cinza
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal   
12
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em Pie
392,00 kcal   
4
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto legume, Melão   

Estação
Outono, Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Cilíndrico   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Doce, Tarte   
Suculento, Aguado   

Origem
China   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
6-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Reino Unido   
França   

Top Exportador
China   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Fortunella margarita   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Cucurbitales   

Família
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Citrus   
Cucumis   

Espécies
C. japonica   
C. sativus   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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