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आम
आम

मिरेकल फ्रूट
मिरेकल फ्रूट



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आम
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मिरेकल फ्रूट

आम और मिरेकल फ्रूट

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, थकान दूर करता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्ट्रोक से बचाता है
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, मुहासा से उपचार, काले धब्बे का उपचार
-

बालों पे लाभ

अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, रूसी का उपचार
-

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते

दुष्प्रभाव

रक्त ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि, दस्त, भार बढ़ना
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

15.00 ग्राम5.40 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.60 ग्राम5.40 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

13.70 ग्राम0.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.80 ग्राम1.00 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.050.03
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

54.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.04 मिलीग्राम-
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.70 मिलीग्राम-
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.20 मिलीग्राम-
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.12 मिलीग्राम-
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

43.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

36.40 मिलीग्राम1.33 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.90 मिलीग्राम0.78 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

4.20 माइक्रोग्राम-
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

3.00 माइक्रोग्राम-
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

23.00 माइक्रोग्राम-
0 834
👆🏻

चोलिने

7.60 माइक्रोग्राम-
0 19.2
👆🏻

वसा

0.38 ग्राम0.40 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

168.00 मिलीग्राम-
42 840
👆🏻

लोहा

0.16 मिलीग्राम-
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम-
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

11.00 मिलीग्राम-
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

10.00 मिलीग्राम-
0 92
👆🏻

जस्ता

0.09 मिलीग्राम-
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

14.00 मिलीग्राम-
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.06 मिलीग्राम-
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.11 मिलीग्राम-
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

51.00 मिलीग्राम-
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

19.00 मिलीग्राम-
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

16.00 मिलीग्राम-
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

83.46 ग्राम80.50 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.36 ग्राम0.50 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी-
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी35.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी28.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

314.00 किलो कैलोरी351.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

75.00 किलो कैलोरी-
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

50.00 किलो कैलोरी-
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

250.00 किलो कैलोरी-
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

120.00 किलो कैलोरी-
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
बेरी

परिपक्व ऋतु

वसंत, गर्मी
मानसून

किस्मों

आलफॉन्सो, वलेन्सीया प्राइड, बादामी, चौनसा, नाम डॉक मई, ग्लेन्न, सिंधरी, मेडम फ्रांसीक़ुए, केसर और केत्ट
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी

बीजरहित वैराइटी

रंग

नारंगी, लाल, पीला
गहरा लाल

अंदर का रंग

पीला
धूसर सफ़ेद

आकार

अंडाकार
अंडाकार

बनावट

मांसल
मांसल

स्वाद

मीठा
मीठा

मूल देश

दक्षिणी एशिया
पश्चिमी अफ्रीका

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

4.5-74.5-5.8
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
वर्षा

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • एक आम के पेड़ के ३०० वर्षों तक फल दे सकता है। ऊंचाई १०० फ़ीट तक जा सकती है।
  • भारत में आम को प्रेम के प्रतीक में जाना जाता है।
  • इसके अलावा, एक आम टोकरी दोस्ती की निशानी के रूप में भी माना जाता है।
  • जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

भारत
-

दूसरे देश

बांग्लादेश, ब्राज़िल, चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड
-

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
-

शीर्ष निर्यातक

मेक्सिको
संयुक्त राज्य अमेरिका

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

मांगीफेरा इंडिका
सिंसिअलम दुलसिफिकम

पर्याय

मैंगिफेरा इंडिका
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
-

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
-

उपश्रेणी

रोसइदै
आस्टेरिडए

ऑर्डर

स्पिन्डलेस
एरिकल्स

फॅमिली

अनकार्डिएसए
सपोटसऐ

जाति

मांगीफेरा
सिंसिअलम

प्रजाति

एम इंडिका
एस. दुलसिफिकम

जेनेरिक ग्रुप

काजू
-