Mangowiec

Miracle Owoc

Mangowiec i Miracle Owoc

Mangowiec

Miracle Owoc

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Ma smak efekt modyfikujący

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Swędzenia, Wysypka na skórze

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,00 g5,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,60 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,70 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg-

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg-

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg1,33 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,78 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg-

0 40.3

👆🏻

Likopen

3,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg-

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,38 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg-

42 840

👆🏻

Żelazo

0,16 mg-

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg-

0 1556

👆🏻

Wapń

11,00 mg-

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg-

0 92

👆🏻

Cynk

0,09 mg-

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg-

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg-

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg-

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

19,00 mg-

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg-

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g80,50 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,36 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal-

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal35,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal28,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal351,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal-

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal-

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal-

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Monsun

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Ciemno czerwony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Szarawo-białe

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Azja Południowa

Afryka Zachodnia

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-74.5-5.8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Opad deszczu

Fakty

Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.