Mangowiec

Miracle Owoc

Mangowiec vs Miracle Owoc

Mangowiec

Miracle Owoc

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Ma smak efekt modyfikujący

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Swędzenia, Wysypka na skórze

1.5 Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 gNiedostępne

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,60 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,70 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,80 gNiedostępne

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,05Niedostępne

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

54,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mgNiedostępne

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mgNiedostępne

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mgNiedostępne

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg1,33 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,78 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

3,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,38 gNiedostępne

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

168,00 mgNiedostępne

42 840

2.6.2 Żelazo

0,16 mgNiedostępne

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mgNiedostępne

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mgNiedostępne

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mgNiedostępne

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

51,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,46 gNiedostępne

0 95.23

2.10 Popiół

0,36 gNiedostępne

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

75,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

120,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Monsun

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Ciemno czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

NA, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja Południowa

Afryka Zachodnia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-74.5-5.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Opad deszczu

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.