शहतूत और जापानी ख़ुरमा
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
डालती उम्र के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, फ्लू के उपचार, बालों की देखभाल, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, आम सर्दी का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, वजन घटाने के गुण
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा की सफाई, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया
दस्त, रक्तचाप के स्तर को प्रभावित कर सकता है
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
No
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
9.80 ग्राम
99+
18.59 ग्राम
15
रेशा
1.70 ग्राम
29
3.60 ग्राम
17
चीनी
8.10 ग्राम
35
12.53 ग्राम
14
प्रोटीन
1.40 ग्राम
16
0.58 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.14
12
0.03
25
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
7.50 माइक्रोग्राम
28
81.00 माइक्रोग्राम
7
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
32
0.03 मिलीग्राम
31
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम
9
0.02 मिलीग्राम
38
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.62 मिलीग्राम
23
0.10 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम
36
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम
29
8.00 माइक्रोग्राम
27
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.40 मिलीग्राम
22
7.50 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम
12
0.73 मिलीग्राम
15
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम
10
2.60 माइक्रोग्राम
24
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
159.00 माइक्रोग्राम
6
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम
7
834.00 माइक्रोग्राम
1
चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम
3
7.60 माइक्रोग्राम
13
वसा
0.39 ग्राम
22
0.19 ग्राम
34
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
194.00 मिलीग्राम
38
161.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
1.85 मिलीग्राम
7
0.15 मिलीग्राम
99+
सोडियम
10.00 मिलीग्राम
10
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
39.00 मिलीग्राम
8
8.00 मिलीग्राम
37
मैग्नीशियम
18.00 मिलीग्राम
15
9.00 मिलीग्राम
26
जस्ता
0.12 मिलीग्राम
21
0.11 मिलीग्राम
22
फास्फोरस
38.00 मिलीग्राम
11
17.00 मिलीग्राम
28
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.36 मिलीग्राम
12
तांबा
0.06 मिलीग्राम
37
0.11 मिलीग्राम
17
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
10
0.60 माइक्रोग्राम
10
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम
37
4.00 मिलीग्राम
34
ओमेगा 6s
206.00 मिलीग्राम
10
39.00 मिलीग्राम
38
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
4.00 मिलीग्राम
14
पानी की मात्रा
87.68 ग्राम
23
80.32 ग्राम
99+
राख
0.69 ग्राम
16
0.33 ग्राम
36
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी
30
70.00 किलो कैलोरी
13
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी
20
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
325.00 किलो कैलोरी
13
274.00 किलो कैलोरी
23
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी
35
90.00 किलो कैलोरी
11
जाम में कैलोरी
297.00 किलो कैलोरी
10
345.00 किलो कैलोरी
6
पाई में कैलोरी
196.00 किलो कैलोरी
99+
284.00 किलो कैलोरी
25
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
बेरी, पेड़
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
पतझड़, सर्दी
किस्मों
चरपाररल, पेंड्यूला, टीस, बेल्लारे और लिंगन
फुयू, ज़ीरो, गोशो, सुरुगा, हीरतनेनशी, हचिया, आइज़ुमीशीराज़ू, यॉट्सुमीज़ो, योकॉनो, कोस्टाता, ऑरमंड और ताम्ोपन
बीजरहित वैराइटी
No
Yes
रंग
गुलाबी, बैंगनी, सफेद
नारंगी, लाल, पीला
अंदर का रंग
गुलाबी
नारंगी
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
तीखा
मीठा
मूल देश
चीन
बर्मा, चीन, भारत, जापान
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6.5-6.8
6.5-7.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं
तथ्य
के बारे में तथ्य
- इसका वृक्ष छोटे से लेकर मध्यम आकार का (१० मीटर से २० मीटर ऊँचा) होता है और तेजी से बढ़ता है।
- इसका जीवनकाल कम होता है।
- यह चीन का देशज है किन्तु अन्य स्थानों पर भी आसानी से इसकी खेती की जाती है।
- तेंदू या अकमोल या स्वर्णाम्र एक पीले, नारंगी या लाल रंग का मीठा फल होता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
उपलब्ध नहीं है
बीयर
Yes
उपलब्ध नहीं है
स्पिरिट्स
Yes
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
Yes
उपलब्ध नहीं है
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
दूसरे देश
कोलम्बिया, मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रूस, संयुक्त राज्य अमेरिका
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, इजराइल, इटली, जापान, पाकिस्तान
शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
चीन
जापान
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
मोरस अल्बा
दिवसपयरोस काकी
पर्याय
मोरस अट्रोपर्पुरी और मोरउ मुल्टीकॉलिस
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
अलइसमीडे
दिलनहीदे
ऑर्डर
रोसलेस
एरिकल्स
फॅमिली
मोरासै
एबनासै
जाति
मोर्स
दिओस्प्य्रोस
प्रजाति
म. अल्बा
डी. काकी
जेनेरिक ग्रुप
शहतूत
उपलब्ध नहीं है
