1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
डालती उम्र के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, फ्लू के उपचार, बालों की देखभाल, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, आम सर्दी का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा की सफाई, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
9.80 ग्राम69.21 ग्राम
1
79.18
2.2.2 रेशा
1.70 ग्राम8.00 ग्राम
0
10.4
2.2.4 चीनी
8.10 ग्राम13.00 ग्राम
0
63.35
2.4 प्रोटीन
1.40 ग्राम14.07 ग्राम
0.3
14.07
1.1.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
7.50 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.3.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
1.3.7 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम1.30 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.62 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1.4
1.5.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
1.5.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.40 मिलीग्राम19.20 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.7.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.8.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.9.2 चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.10 वसा
0.39 ग्राम1.00 ग्राम
0
33.49
1.11 खनिज पदार्थ
1.11.1 पोटैशियम
194.00 मिलीग्राम840.00 मिलीग्राम
42
840
1.11.3 लोहा
1.85 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0.06
9
1.11.5 सोडियम
10.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
1556
1.11.6 कैल्शियम
39.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
1
100
1.11.8 मैग्नीशियम
18.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
92
1.11.10 जस्ता
0.12 मिलीग्राम2.70 मिलीग्राम
0
2.7
1.11.11 फास्फोरस
38.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
113
1.11.13 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
3.3
1.12.1 तांबा
0.06 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
2
1.13.2 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम63.70 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.14 वसायुक्त अम्ल
1.14.1 ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.14.3 ओमेगा 6s
206.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.15 स्टेरोल
1.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
1.16 पानी की मात्रा
87.68 ग्राम0.00 ग्राम
0
95.23
1.17 राख
0.69 ग्राम0.00 ग्राम
0
87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी32.00 किलो कैलोरी
15
299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी90.00 किलो कैलोरी
0
187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
325.00 किलो कैलोरी32.00 किलो कैलोरी
32
747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
17
443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
17
461
1.2.1 जाम में कैलोरी
297.00 किलो कैलोरी180.00 किलो कैलोरी
49
420
1.2.4 पाई में कैलोरी
196.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
80
450
2 विशेषताएँ
2.1 प्रकार
2.2 परिपक्व ऋतु
2.3 किस्मों
चरपाररल, पेंड्यूला, टीस, बेल्लारे और लिंगन
नो टाइप्स
2.4 बीजरहित वैराइटी
2.5 रंग
गुलाबी, बैंगनी, सफेद
लाल रंग
2.6 अंदर का रंग
2.7 आकार
2.8 बनावट
2.9 स्वाद
2.10 मूल देश
2.11 पर बढ़ता है
2.12 खेती
2.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी
अच्छी तरह से सूखा
2.12.2 मृदा पीएच
2.14.1 वातावरण की परिस्थितियाँ
3 तथ्य
3.1 के बारे में तथ्य
- इसका वृक्ष छोटे से लेकर मध्यम आकार का (१० मीटर से २० मीटर ऊँचा) होता है और तेजी से बढ़ता है।
- इसका जीवनकाल कम होता है।
- यह चीन का देशज है किन्तु अन्य स्थानों पर भी आसानी से इसकी खेती की जाती है।
- गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
- शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
3.2 मादक पेय पदार्थों में
3.2.1 वाइन
3.2.2 बीयर
3.2.3 स्पिरिट्स
3.2.4 कॉकटेल
3.3 उत्पादन
3.3.1 शीर्ष निर्माता
3.3.2 दूसरे देश
कोलम्बिया, मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रूस, संयुक्त राज्य अमेरिका
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
3.3.3 शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
संयुक्त राज्य अमेरिका
3.3.4 शीर्ष निर्यातक
4 वैज्ञानिक नाम
4.1 वानस्पतिक नाम
मोरस अल्बा
लीशियम बर्बरूम
4.2 पर्याय
मोरस अट्रोपर्पुरी और मोरउ मुल्टीकॉलिस
वोल्फ़बेरी
5 श्रेणीविभाजन
5.1 डोमेन
5.2 राज्य
5.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
5.4 विभाजन
5.5 क्लास
5.6 उपश्रेणी
5.7 ऑर्डर
5.8 फॅमिली
5.9 जाति
5.10 प्रजाति
5.11 जेनेरिक ग्रुप