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शफ़तालू
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हरी शिमला मिर्च
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शफ़तालू
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हरी शिमला मिर्च

शफ़तालू बनाम हरी शिमला मिर्च

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, खुजली, आंखों में जलन, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया, सरदर्द, जी मिचलाना
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

10.60 ग्राम4.64 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.70 ग्राम1.80 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

7.90 ग्राम2.40 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.10 ग्राम0.86 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.100.20
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

17.00 माइक्रोग्राम18.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 0.428
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विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

1.13 मिलीग्राम0.48 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.19 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.03 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

5.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

5.40 मिलीग्राम80.40 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.77 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

2.20 माइक्रोग्राम7.40 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

130.00 माइक्रोग्राम341.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

6.20 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.32 ग्राम0.17 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

201.00 मिलीग्राम175.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.28 मिलीग्राम0.34 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

0.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

6.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

9.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.17 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

26.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.05 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.09 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

2.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

111.00 मिलीग्राम54.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

8.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

87.60 ग्राम93.90 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.50 ग्राम0.40 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

44.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

44.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

44.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

259.00 किलो कैलोरी314.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

44.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

70.00 किलो कैलोरी30.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

175.00 किलो कैलोरी-
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

333.00 किलो कैलोरी180.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
फल सब्जी

परिपक्व ऋतु

पतझड़, गर्मी
सभी मौसम

किस्मों

आर्कटिक जे, आर्टीक रोज़, आर्टीक स्तर, आरमकिंग, डेज़र्ट डॉन, फ़ारलने, फंटएशिया, सिल्वर लोड, स्नो क्वीन, स्टॅनविक और स्टार्क सुंगलो
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी

बीजरहित वैराइटी

रंग

नारंगी, गुलाबी, लाल, पीला
हरा

अंदर का रंग

पीला
हल्का हरा

आकार

गोल
अनियमित अंडाकार

बनावट

रसीला
खस्ता

स्वाद

मीठा
-

मूल देश

चीन
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका

पर बढ़ता है

पेड़
झाड़ियाँ

खेती

मिट्टी के प्रकार

रेतीली दोमट
चिकनी बलुई मिट्टी

मृदा पीएच

6-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

धूप, गरम
गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • कुछ वैज्ञानिकों का मत है कि यह ईरान में उत्पन्न हुआ।
  • आड़ू को ''नेक्टर" कभी भी कहा जाता है।
  • पर्वतीय तथा उपपर्वतीय भागों में इसकी सफल खेती होती है।
  • अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
  • मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
चीन

दूसरे देश

अर्जेंटीना, चिली, मिस्र, यूनान, ईरान, इटली, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की

शीर्ष आयातक

जर्मनी
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

स्पेन
कनाडा

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

प्रूनुस पेरसिक
कैप्सिकम अन्नूम

पर्याय

प्रूनस पर्सिका वर. न्यूसीपर्सिका
कैप्सिकम एन्नुम

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
अलइसमीडे

ऑर्डर

रोसलेस
सोलनलेस

फॅमिली

रोसासए
सोलनसए

जाति

आलू
शिमला मिर्च

प्रजाति

प. पेरसिक
सी एनम

जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल
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